贵阳高级瑜伽教练培训班

【学习内容】

无痛开髋（正确盘莲花，快速打开髋关节）

无痛开肩（解决肩颈疼痛、含胸驼背问题）

无痛后弯（如何用呼吸引导进入深度后弯）

脊柱侧弯（快速调整、如何评估）

腰椎间盘突出膨出（理疗方案）

骨盆稳定术（调整骨盆前倾后位、骨盆侧移）

长短腿的调整

1、体位法

1）艾扬格瑜伽体位法

2）瑜伽理疗辅助体式

3）瑜伽口令分解

4）瑜伽授课技术

5）瑜伽教学：体式编排法

6）初级到瑜伽教学法

7）辟谷静修流程

2、呼吸法：

1）自然呼吸

2）横膈膜呼吸

3）完全呼吸

4）蜂鸣呼吸

5）呜伽依呼吸

6）圣光呼吸

7）清凉呼吸等

8）中脉七轮含义和功效

3、收束法：

1）收晗收束、收腹收束、会阴收束

4、清洁法：

1）呼吸清洁

2）经络清洁

5、唱诵、冥想：

1）OM唱诵、帕坦伽利唱诵

2)烛光冥想、脉轮冥想

【课堂花絮】

【教学**】

经考试合格颁发贵阳市瑜伽协会证书并加盖印度瑜伽学院中国分院钢印。

【名师介绍】

关晓艳

教学总监

中国第 一届全国健身瑜伽公开赛发起人，组织者领 导者。

全国健身瑜伽大赛高级裁判员，曾担任全国瑜伽大赛裁判长，裁判员。

贵州贵阳市瑜伽协会执行会长。

惠伽瑜伽健身中心创始人

艾扬格体系虔诚习练者

师从艾扬格首席弟子梵克大师

曾受教于国内外多位专业老师～莫汉老师（印度）Eller老师（美国）

理念践行、受益者

惠伽瑜伽教学体系创始人

贵阳市瑜伽联盟教学总监

艾扬格瑜伽全球国际认证老师

2008年毕业于HNB高瓦尔瑜伽学院。并获得全美瑜伽联盟RYTs国际 瑜伽认证老师。跟随国内外瑜伽大师学习瑜伽理念与教学方法。

2010年跟随艾扬格大师梵克老师及夫人系统的学习艾扬格瑜伽。

参加钓鱼台国宾馆的瑜伽峰会论坛。

第三届国际瑜伽静修营。

参加艾扬格瑜伽老师Corine、Jodi、John、Rita的学习。

2012年参加全球具权威性的艾扬格体系TTC课程认证学习

2015年、2016年、2017、2018、2019年多次去印度普那、瑞诗凯诗、参加中国瑜伽传承班，接受总院的培训辅导。中国瑜伽运动推广委员会委员。

谢金瑛

2011年跟随前澳大利亚艾扬格瑜伽协会主席、澳大利亚瑜伽高级评估委员会成员，B.K.S Iyengar瑜伽高级资证的瑜伽导师John Leebold学习艾扬格瑜伽教师认证体系（TTC)

2012年跟随首届普纳传承班到印度普纳拉玛玛妮艾扬格瑜伽学院跟随艾扬格大师学习

2012年跟随前美国艾扬格瑜伽协会会长Gloria Goldber系统学习女性瑜伽

2013年跟随纽约艾扬格瑜伽学院院长Bobby Clennell 系统学习女性瑜伽

2014年跟随前澳大利亚瑜伽评估委员会主席Peter Scotte 系统学习深层体式的进入

2016 年至今跟随

美国艾扬格瑜伽协会(IYNAUS)创立者

艾扬格瑜伽师资培训体系主导创建者和执行人

Gloria Goldber系统学习艾扬格瑜伽师资认证体系。

现是中国艾扬格瑜伽学院兼职教师，担任过2018年5月份密集1课程助教 7月份密集1课程助教等外派助教工作。

【学员风采】

【品牌介绍】

贵阳惠嘉瑜伽健身中心为贵州惠嘉体育文化有限公司旗下的运动品牌，由贵阳市瑜伽协会执行会长、关晓艳于2015年创建，致力于打造中国贵州最专业、最有品质的瑜伽健身场馆。

【教学荣誉】

【学校介绍】

惠嘉瑜伽健身中心，是贵阳市瑜伽协会指定教练培训机构，是协会指定训练场馆，拥有强大的瑜伽教练团队！过硬的专业技术和舒适的环境！培训项目从技术类到经营管理类，完整的做到零基础学习，推荐就业，扶持开馆加盟，并被贵阳瑜伽健身协会指定训练场馆品牌。

【开设课程】

目前主要开设艾扬格瑜伽教练培训班、空中（理疗）瑜伽教练培训班、舞韵瑜伽教练培训班、普拉提大器械专业培训班、音乐颂钵疗愈进修班。

【学校环境】