杭州篮球基础培训课程

【课程介绍】

适合9－11周岁学员，篮球运动是通过集体对抗的形式表现出来的，培养青少年集体主义精神，特别是人与人之间的相互配合、相互信任、相互协作的能力。熟练掌握篮球基本功，培养团队精神，训练身体柔韧性和协调性，增强灵敏性进行对抗性训练。可以打初级的对抗训练，适应比赛，增强体质。

【课程内容】

以培养团队意识，提高运动感觉，初步掌握基本技术，逐渐完成对球的基本控制为主要内容，游戏方面则需要顺利完成及对完成时间和质量提出要求。

阶段以协调灵敏素质和球性运球为主，结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术；

第二阶段以阶段的训练内容为基础，结合传球等一系列衔接技术；

第三阶段在一、二阶段训练的基础上，增加简单的两人或三人间配合训练；

第四阶段在前三个阶段的支持下，增加半场技术演练和基础对抗。

【课程目标】

为了提高篮球质量，更大程度的增强每个孩子的篮球水平，正能量篮球教务部根据每个孩子的年龄与水平差异，为每个孩子分级分班，同时每班都安排主教练负责，合理安排每位孩子的教学课程与发展。

【师资介绍】

刘海涛

篮球

毕业于黑龙江省哈尔滨体育学院，大学本科学历，健将，正能量体育篮球教练员。8岁开始接触体育训练，17岁进入八一队训练，生涯个人荣誉包括全国赛团体第九名，锦标赛团体11名，全运会17名，省运会第二名的优异成绩。刘教练具有非常深厚的篮球基本功与教学能力，谦虚有礼，性格开朗，深受家长好评。

【学校介绍】

正能量体育创建于2012年，总部位于杭州，陆续向周边城市发展，现有绍兴分公司、台州分公司；正能量体育秉持“爱心体育，快乐运动，正能向上”的理念，以体育健康培训为主，培训内容包括：中考体育、篮球、羽毛球、游泳等；正能量体育特聘请、省级退役或在训运动员为体育教练，现有全职教练36人；正能量体育快速发展，每年成功帮助几千名学员达到满分，并保持95%以上的中考体育满分率，受到家长和学员的一致好评。

【学员风采】

【教学优势】

1、小班化教学，注重效率

正能量体育是杭州市所有中考体育培训机构中早开设小班化教学的，众所周知初三的孩子学习时间非常紧张，为了**良好的训练效果，我们特推出一对四的教学模式（一个老师带4名学员）。

2、约课时间方便，上课高效

正能量体育是杭州市所有培训机构中教学点多的公司之一，目前拥有四大项目各个教学点基本上覆盖杭州市区，拥有专业的室内训练馆与室外田径场，家长可以就近选择教学点，大大减少孩子们路上的时间。