深圳空中瑜伽导师培训班

【课程简介】

空中瑜伽，其灵感来自于舞蹈。它结合了世界上好的健身方法的好处，如传统瑜伽、普拉提、舞蹈、空中杂技和攀岩。

这种锻炼集合并深入动员身体和心灵的全面运动。通过练习空中瑜伽，您在保持身体健康的同时，还可以维持心灵平衡。

空中瑜伽提出集中精力，**适当的调整，防止其它空中健身方法造成的常见伤害。

【教学目标】

我们的课程以教学为终目的，只要你是有基础的瑜伽老师、舞蹈老师、普拉提老师，那么你都可以在这个课堂里学到空中瑜伽专业细致的教学方法，开展空中瑜伽大课以及私教运用。针对瑜伽爱好者可以轻松自如的在家练习，针对时间少不能经常去瑜伽馆的人群，还可以在家通过空中吊床帮助家人理疗身体

【课程安排】

1. 空中瑜伽的创始由来与空中瑜伽的介绍；

2. 空中瑜伽设备正确使用方式与绑法；

3. 空中瑜伽益处及注意事项；

4. 空中瑜伽的排序课程5大基本原则；

5. 空中瑜伽吊床和身体基本位置与手法学习；

6. 空中瑜伽热身体式与基本解剖；

7. 空中瑜伽体式讲（低空、中空、倒立、翻转、基本串联等）

8. 如何串联空中瑜伽的Flow；

9. 空中普拉提课程、特色课程与理疗课程；

10. 空中瑜伽课程编排；

11. 如何做一位专业的空中教师，如何安全有效教授空中课程，让课程编的多样化；

12. 理论考核，教学考核通过后颁发毕业证书。

【导师简介】

杨茂（昧境瑜伽教学总监、深圳市瑜伽协会副会长）

从业11年，北京梵音（Fina yoga）瑜伽注册导师

泰国Duangta老师亲授弟子，Astanga一级认证导师

flyYoga一级、二级印度国际认证导师

Yin瑜伽培训导师

热瑜伽导师

木荃孕产瑜伽认证导师

身心灵冥想理疗师

瑜伽体式精进提升导师

擅长课程:传统哈他 空中瑜伽 阿斯汤伽 阴瑜伽 流瑜伽 高温瑜伽 脊柱理疗 孕产瑜伽 倒立提升

【上课时间】

09:30--12:00（必修）

14:30--17:30（必修）

19:00--21:30会员课（选修）

【培养目标】

身心灵统一的瑜伽修习者

的瑜伽教练

专业的私教老师

【关于我们】

昧境瑜伽：原深圳圣音瑜伽  

2014年6月创立，位于深圳市龙华新区CBD星河盛世coco city，深圳早一批开设空中瑜伽会员课程的专业瑜伽馆之一，龙华新区首家欧美派系专业瑜伽馆，深圳市瑜伽协会副会长单位，旗下多位深圳长达10年以上的瑜伽导师，教学风格与欧美接轨，馆内老师每年都会去世界各瑜伽圣地学习不同的瑜伽哲学理伦与新瑜伽练习方式，带回更多更全面的瑜伽知识分享给我们的学员

【教学环境】