重庆精准哈他瑜伽培训课程

课程名称

哈他瑜伽初中高级体式

学习目标

学完当瑜伽老师、丰富自己丶充实自己

系统性学习精准哈他、

教学优势

拥有专业的培训场地及专业的师资力量

精准哈他瑜伽（lyengarYoga）是一种源自印度的一家练习方法，由贝克.艾扬格（B.K.S.lyengar）创建，他注重姿势的精准性，通过使用宜家道具和详细的指导，来帮助学生正确的执行各种瑜伽体位，并提高身体柔韧性平衡力和力量，这种瑜伽练习方法，强调在每个动作中对身体的细致观察和调整，帮助人们找到与身体最合适的姿势，从而在身体和心理上获得全面的益处。

精准哈他瑜伽主要是通过各种瑜伽体位和呼吸练习来促进身体心理和情感的健康，它可以帮助提高身体柔韧性力量和平衡能力，缓解压力和焦虑，改善姿势和身体对称性，并提高身体的能量水平和内在平静感，此外精准哈他瑜伽也被用来广泛治疗各种身体疾病和症状，如关节疼痛，背部问题消化系统等问题。

收费标准（二选一）：

6800元，一期（学习周期40天），含证书，推荐就业

10800元，一期（学习周期40天），两年内无限免费复训，含证书，推荐就业。

课程大纲

课程大纲

课程大纲

机构简介

乘溢瑜伽教练培训学院成立于2012年2月，办学理念：坚持传播正位瑜伽，让天下人都可以习练瑜伽,让更多的人身心灵受益于瑜伽。

环境优势

乘溢瑜伽位于重庆万州区，位于万州区主城区核心商圈，交通便利，比邻多家大型商超、星级酒店和商务酒店，周边特色小吃多样化，吃住行均非常方便，

场馆总面积600平方，馆内设施齐全，纯粹的瑜伽空间，全屋暖心地热加中央空调设备，超大花园

训练场地

机构环境

学习环境

休息室

师资优势

乘溢瑜伽创始人亲自教学，12年教培经验，拥有丰富的教学经验及实践经验，已培训上百位导师学员，优秀毕业者可直接安排就业

乘溢

中国国家瑜伽师（高级）-瑜伽教培老师

印度梵语瑜伽高级瑜伽导师

2012年CBBA高级私人教练认证证书

2014年，在成都学习器械普拉提

2019年，在苏州全日制系统学习瑜伽（哈他、勾酷、乙捭阖）一年半，获取GO KUL YOGA  500小时认证，乙捭阖300小时认证

2024年，广东进修学习2个月，取得真真老师《闭关密训100TTC》培训证书

2024年，成都、深圳、重庆等地进修

擅长：减脂塑形、骨骼正位、肩颈理疗、腰椎间盘突出理疗

成就：多次被医院、学校等单位聘请为瑜伽老师

经验：上课12年，私教10000+，学员1000+

格言：瑜伽馆里有瑜伽，让花成花，让树成树

教学优势

由乘溢瑜伽创始人丶教学总监张乘溢亲自执教。教授瑜伽哲学丶初中高级体式功效及注意事项丶运动医学与身体解剖学。整个教学培训的过程中导师手把手指导丶教授并带领学员，让学员对自己的潜能更有信心

【教学现场】

训练现场

教学现场

现场指导

日常训练

指导现场

【学员风采】

学员风采

学员风采

学员风采