太原哈他瑜伽中级教师班

【教学特色】

从运动解剖，根基点、发力点，骨骼正位、肌肉走向和加深方向多方面学习体系。

从使用手法、瑜伽砖、伸展带、抱枕、椅子等方式辅助矫正技巧。

体式的原理及练习体会，找到身体的发力点和觉知。

【课程简介】

1、理论部分

瑜伽哲学的更深层次

精细的身体解剖学

瑜伽的压力管理与精神健康

了解不同人群特点并针对性解决问题

2、体式部分

变体及特定主题课程体式，共计超过100个体式。

【授课内容】

1.运动生理学及解剖

2.瑜伽理论

3.哈他精准体式

4.口令技巧和常规课程、主题课程、理疗课程编排

5.瑜伽和普拉提的区别

6.瑜伽教练职业素养及发展规划

【荣誉证书】

【学习**】

一年复训、学习优异者推荐就业、留校任教

【授课方式】

线下教学、老师亲授、根基牢固

【机构环境】

【上课时间】

9:00-12:00/14:00-17:00

【课程教材】

象上老师经过十年沉淀匠心之作，原创品牌教学教材

【教学目的】

培养优秀健身瑜伽教练，带领全民健康运动，推广健康理念

【住宿问题】

有提供酒店住宿安排，不同房型不同价格

【办学师资】

郑黎

象上普拉提瑜伽首席教练（从业6年）

获ACI营养师资格证书

4s体态管理师认证

山西省瑜伽科学健身学会颁发教练资格证书

基础评估解剖学结业

360全身体侧评估与调整认证

金 牌私教集训营认证

脊柱整体康复理疗系统课程结业

腰间盘突出瑜伽理疗课程结业

爱尚健身学院UPJ蹦床教练认证

中国红十字会救护员

360体态矫正师

骈瑞

象上普拉提瑜伽首席教练（从业15年）

中国健身瑜伽教练员初级、中级、高级

中国健身瑜伽段位六段

国家社会体育三级指导员

健身瑜伽国家一级裁判

STOTT PILATES®垫上强化初中级课程

STOTT PILATESReformer®斯多特普拉提强化塑身机

Merrithew ™ Halo®Training®基础训练一级

TRX-STC国际认证教练

ASFA儿童体适能教练认证

4SAMCT脊柱护理教练认证

北京天悦国际学院瑜伽私教康复墙一级教练认证

国际营养师（CIN)职业认证

高温瑜伽创始人KIKRAM YOGA高温教练认证

进修艾扬格普纳传承班全国分享会

进修艾扬格Jawahar Bangera课程

中国红十字急救救护员

线上APP“跟谁学”瑜伽讲师

【教学现场】

【机构简介】

象上·普拉提瑜伽回归生活，喜乐健康。

品牌理念：一伽人，一件事，一辈子。

品牌故事：太原印象健身服务有限公司成立于2015年倡导绿色、健康、环保的生活理念，已开设7年。2021年全面升级为山西象上文化传媒有限公司，超600平米，优雅的环境，专业瑜伽，普拉提大厅，稳定的全职优秀教练，综合课程多种选择让您尽情运动！