太原哈他瑜伽基础教师班

【授课内容】

1.运动生理学及解剖

2.瑜伽理论

3.哈他精准体式

4.口令技巧和常规课程、主题课程、理疗课程编排

5.瑜伽和普拉提的区别

6.瑜伽教练职业素养及发展规划

【教学特色】

从运动解剖，根基点、发力点，骨骼正位、肌肉走向和加深方向多方面学习体系。

从使用手法、瑜伽砖、伸展带、抱枕、椅子等方式辅助矫正技巧。

体式的原理及练习体会，找到身体的发力点和觉知。

【学习**】

一年复训、学习优异者推荐就业、留校任教

【授课方式】

线下教学、老师亲授、根基牢固

【荣誉证书】

【课程简介】

太原哈他瑜伽基础教师班

1、瑜伽历史、瑜伽分支理论；

2、瑜伽体式讲解，结合相关解剖学原理讲解体式的要领细节，教授科学正确的练习方法， 并 延伸体式相关变体；

3、呼吸控制法，结合相关呼吸解剖生理学理论实践练习，介绍相关功效及禁忌；

调息法：

4、呼吸和体式的融合原理及实践练习。

【机构环境】

【上课时间】

9:00-12:00/14:00-17:00

【课程教材】

象上老师经过十年沉淀匠心之作，原创品牌教学教材

【教学目的】

培养优秀健身瑜伽教练，带领全民健康运动，推广健康理念

【办学师资】

闫晓敏

象上普拉提瑜伽创始人（从业11年）

毕业于北京天悦国际瑜伽学院

中国健身瑜伽教练员初级、中级、高级

中国健身瑜伽段位六段

国家社会体育三级指导员

获香港国际瑜伽协会高级教练资格认证

北京欧姆伽纳瑜伽教练资格认证

2015年创办太原印象健身服务有限公司

进修多届北京瑜伽之爱活动

进修喜悦净食理疗瑜伽大会

进修多届喜爱营销管理瑜伽大会

进修亚洲瑜伽大会

进修北京China fit 运动大会

进修多届亚洲普拉提运动科学大会

LI XIN PILATES M2精英私教课程教练认证

LI XIN PILATES 极速美臀美腿课程教练认证

LI XIN PILATES 普拉提大器械课程教练认证

LI XIN PILATES家庭健康管理师课程认证

LI XIN PILATES 脊柱护理AMCT课程教练认证

小宇团队垫上普拉提课程教练认证

新生命瑜伽培训学院备孕、孕期、产后修复课程教练认证

4S孕产康复师认证

颂钵疗愈师

人力资源经理证

中国红十字急救救护员

2021年创办山西象上文化传媒有限公司

线上APP“跟谁学”普拉提讲师，获CCTV专访

杜小燕

象上普拉提瑜伽首席教练（从业8年）

中国健身瑜伽教练员初级

中国健身瑜伽段位六段

国家社会体育三级指导员

4S脊柱康复AMCT脊柱护理课程教练认证

4S脊柱康复功能之腰肌劳损课程教练认证

4S脊柱康复功能之肩关节课程教练认证

JJYOGA瑜伽轮安全使用教学课程教练认证

香港空中瑜伽学院课程教练认证

Bungee Dance/FIT（室内蹦极活力带）课程教练认证

体态管理师课程认证

中国红十字急救救护员

线上APP“跟谁学”瑜伽讲师

【教学现场】

【机构简介】

象上·普拉提瑜伽回归生活，喜乐健康。

品牌理念：一伽人，一件事，一辈子。

品牌故事：太原印象健身服务有限公司成立于2015年倡导绿色、健康、环保的生活理念，已开设7年。2021年全面升级为山西象上文化传媒有限公司，超600平米，优雅的环境，专业瑜伽，普拉提大厅，稳定的全职优秀教练，综合课程多种选择让您尽情运动！