佛山成人摩登舞小组培训班

摩登舞，英文名International Standard Dance，是国际体育舞蹈比赛中的一个项目群，包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。

班别：成人摩登舞小组培训班           学习内容：基本功训练+成品舞蹈

课时：12节           价格：1200元

上课时间：请在线咨询；6人高质量小组课！ 

上课环境

教师介绍

欧阳老师：专业摩登舞，拉丁舞教练；学习摩登，拉丁舞多年，于各大舞蹈中心，健身会所教授摩登舞拉丁舞至今，且常受邀为多个大型企业，单位编排舞蹈节目，有着高标准的舞蹈水平和教学经验！教学耐心，专注，深受学员朋友好评！

杭奇云老师：专业体育舞蹈院校毕业,擅长摩登舞，拉丁舞；执教摩登舞，拉丁舞多年，于各大舞蹈中心，健身会所教授摩登舞拉丁舞至今，且常受邀为多个大型企业，单位编排舞蹈节目，有着高标准的舞蹈水平和教学经验！教学耐心，专注，深受学员朋友好评！

练习注意事项

1、腿的概念：肋下是下半身(腿)、肋上是上半身(负责装饰)。

2、腿的运动方式是摆动而不是迈出。

3、利用欲右先左时的身体上弦所产生的肌肉弹性，借助于身体弹簧般的回旋自然的完成右转。

4、重心的完全转移于右腿，以右肋为轴进行左侧身体的摆荡。

5、右腿合并于左腿时的提拉而不是夹起。

6、华尔兹的升的特性是合并腿时的足升降而不是关节的屈伸。

7 在右转步(一)中的要素得以满足的情况下，加上了上半身的装饰以及身体的拉长，借助于身体上升(舒展)时的身体势能转换为动能的过程。

8、在这个过程中的能量循环是由下至上、由上而下的自然状态，是能量储存与释放的过程。

9、华尔兹的升降是由高点释放、低点滚动再到高点的摆荡过程，绝不是关节的屈伸造就的蹲起。

10.交叉点较高的交叉步称为交叉步，交叉点较低的交叉步称为锁步。

11.锁步和交叉步的共同的本质特点是什么呢?就是双脚或者双腿发生了交叉。

12.锁步是双脚交叉的交叉点(接触点)较低的情况，也就是双脚(足踝上面一点)发生接触。这种情况既可以出现在步的后半拍也就是“一打”之“打”，这时候身体重心是低位，也可以出现在第二步的后半拍也就是“二打”之“打”，这时候身体重心是高位。