从SZICC到UCL：当“松弛感”成为高效密码，她的「自在成长」图鉴

SZICC 2025届优秀毕业生专访——

本期人物

刘倩如

SZICC 2025届毕业生

就读于SZICC A-Level牛剑班

录取院校：[英国] 伦敦大学学院

[英国] 曼彻斯特大学

[英国] 伦敦国王学院

· 伦敦大学学院 与牛津、剑桥、帝国理工、伦敦国王、伦敦政经并称为“金三角名校”，“G5超级精英大学”之一

· 2025《QS世界大学排名》NO.9

在SZICC&SWAS的校园里，你或许会留意到这样一个身影：有时，她像一阵风，抱着一摞书匆匆走向自习室；有时，她在课间和老师讨论难题；更多时候，当午后阳光透过窗外树叶，洒下斑驳的光影，她安静坐在教室里，专注地翻看笔记。

当世界排名前十——伦敦大学学院（UCL）经济学专业的录取通知书传来时，刘倩如坦言：“其实有一点意外。”除了UCL，曼彻斯特大学、伦敦国王学院offer也纷至沓来，为她在SZICC度过的一年半A-Level时光，盖上了一枚成长勋章。聊起这段旅程，她笑着说：

“我其实没有那么‘拼命’，

只是找到了适合自己的方式。”

从曾经在重点普高奋战，自称“压力大到每天都想哭”的女孩，到如今眉宇间透露着“淡人”从容的准大学生——刘倩如在SZICC，解开了关于学习与成长的“高效密码”，遇见了更松弛、更自洽的自己。

 [Hello, Freedom Zone] 

刘同学高中所在的学校，属深圳市重点中学。

提起那场从普高到国际课程的“转身”，刘倩如的记忆依旧清晰。高二那年，身处深圳名校红岭中学的她已然优秀，但心头那份沉甸甸的压力却挥之不去。

“红岭的同学都太强了，他们非常优秀聪明，又懂得如何高效学习，我很感谢红岭对我的栽培，”她笑着回忆，“但我面临的压力强度，如果说A-Level是70，普高大概就是100吧。”

高考压力带来的紧绷感，让她开始认真思考另一种可能。转轨的念头在她心中萌芽，与“发小”们交流后，她发现朋友们也有相同的想法。

“我了解到A-Level成绩，对于申请英国的学校特别友好，”她解释道，“我的目标很清晰——英国的大学，商科方向。”

命运似乎总是偏爱那些勇敢迈出脚步的灵魂。2024年春季，在父母们的理解与支持下，刘倩如和几位从幼儿园就一同玩耍长大的小伙伴，携手踏入了SZICC的A-Level牛剑班。

时光荏苒，今年夏天，这份深厚的友谊迎来了又一个美丽的交点——他们集体收到了UCL的录取offer。

这群曾一起分享零食、一同攻克难题的伙伴，即将在梦想的学术殿堂里，续写属于他们的“老友记”新篇章。

SZICC’s Vibe: Chill More, Learn Better

深圳国际课程中心（SZICC）前海校区

从普高严丝合缝的日常，切换到SZICC国际班的“频道”，刘倩如首先感受到的是一种久违的“松弛感”。前海校区宽敞明亮，时有微风拂过窗棂，满眼的绿意让倩如的心情格外舒畅。

用她的话来说，“这里的学习氛围和节奏，更自由，也更轻松。作业量和普高相比，简直是天堂。老师们出的题目很‘实在’，刷多了题你会发现，核心考点就那么几个，套路清晰。”

这种发现，让她在学习中多了一份了然于心的从容，屡次在SZICC的月度表彰中获得“优秀学生”奖项。

刘同学获得SZICC 2024年英语暑期营优秀学生

住宿生活也成了倩如“开心的小源泉”。“我以前是不太喜欢住宿的人，但SZICC的宿舍，实话实说，硬件条件是我见过最棒的之一。你也能申请和好朋友住在一起，这方面很人性化。”

在深圳湾留学生公寓，她与好友共享着舒适温馨的二人间，“晚自习后回到宿舍，能和朋友聊聊天，那种感觉很惬意，也很温暖。”

刘同学和小伙伴所在的宿舍，多次被评为“优秀文明宿舍”

“我感觉，物理环境真的对学习心境有积极影响。这里的绿植很多，学校的图书馆和空教室都是我喜欢待的地方。

图书馆里那种安静沉浸的氛围特别好，能让人一下子静下心来。我爱靠窗的小隔间座位，不过大家都喜欢，每次都要早点去‘抢’呢，哈哈。”刘同学说。

这份从环境到心境的转变，像一把神奇的钥匙，悄然开启了她高效学习的另一扇门。

图书馆和学生休息区的临窗座位上，总是坐满认真学习的同学

The “Reliable” Teacher & The Power of Being Seen

从高度紧张的公立教育体系，切换到国际课程赛道，在选课上，她根据自己的优势，选择了数学、经济和物理。数学和物理与普高的知识点有不少重合，这让她如鱼得水。

而经济学，则是一个充满魅力与挑战的全新探索领域。“经济学和我之前选的物化政中的政治科目，在学习方法上其实有相似之处。”她认真总结道。

英语本就是她的优势科目，“第一次在SZICC的雅思模考，我就拿到了6分，现在英文水平当然更好了。”尽管如此，UCL东欧经济专业对语言的高要求（雅思总分7.5，写作与口语单项不低于7），还是让她在雅思上小小地“卡”了一下。

在老师们的分析建议下，倩如果断转向PTE考试，并且一次顺利通过，再次证明了她出色的学习弹性和适应能力。“PTE考试对于发音好的同学来说，特别友好，强烈推荐！”她不忘分享自己的小经验。

在学校考场，进行全真雅思模考的同学们

在SZICC的众多师长中，数学组的肖乐怡老师给刘倩如留下了尤为深刻的印象。“我觉得学校的课程安排挺好的，特别是学数学的时候，肖乐怡老师教我，我觉得她的课程安排简直太靠谱了！”她毫不吝啬地给出高赞评价。

“肖老师不仅自己讲课条理清晰，讲题更是厉害。她会把解题的思路和方法一点点拆解开来，告诉我们遇到这一类型的题目应该从哪里入手，如何思考。”

“慢慢地，我发现数学不再是一堆冷冰冰的公式，而是一种思考方式。”

在学习的过程中，当然会有遇到难题的时候，个性化的课后辅导也让刘倩如受益匪浅。“遇到不懂的题，我肯定会直接找老师。和同学讨论当然也很好，但在经验和正确率这方面，还是老师更‘靠谱’一些。”她坦率地分享道，“在SZICC找老师真的非常方便，一楼的老师办公室几乎是对学生全天开放的，任何同学都可以随时进去请教。”

——“肖老师从来不会因为我问的某个问题‘太简单’就忽略它，而是会耐心引导我找到思维上的漏洞。有一次我卡在一道难题上很久都想不通，她特意单独留了半个小时，陪我一步一步地拆解分析，直到我彻底搞懂。”

毕业典礼上，肖老师和同学们的快乐合影

师长们的信任与鼓励，让学习从一种“任务”，变成了一件充满乐趣、自发自觉的事情。这种被“看见”、被“理解”、被“耐心对待”的体验，让刘倩如在学习中更有信心：

“老师们让我相信，只要方法得当，用心去学，每个人都能学好自己选择的科目。”

最终，凭借纯数学A*和其他科目A的学术成绩，她稳稳地达到了UCL的预录取条件。

2025届英国爱德思考试局A-Level全球大考

刘同学佳绩（部分）

Self-Discipline Reloaded: Knowing Your Rhythm

说到个人性格，刘倩如形容自己是个“淡人”，“我遇到事情不会有特别大的波澜，情绪比较稳定。我觉得心态上，开心最重要。特别是转到国际之后，我逐渐明白不用去太在意别人的看法，不要做让自己后悔的事情，不愧对自己就好了。”

翻开刘倩如的时间表，你找不到密密麻麻的“苦学计划”。相反，她的日程看起来有些“轻松”————固定的学习时间雷打不动，每周的羽毛球是她的放松方式，偶尔刷刷短视频“冲浪”获取新知，还有和朋友们的聊天分享。

“自律不是逼自己，

而且知道什么时候该做什么。”

“我不是那种一天学12个小时的人，但我很清楚自己的高效时段在哪里。”她解释道，“比如早上头脑清醒，适合刷数学题；下午可以安心写作业；晚上则用来整理错题，查漏补缺。班上的同学们都很认真，那种良好的学习氛围一直都在。但如果我感觉累了，到了该休息的时候，我就会让自己放松一下，不会被周围的人卷到。”

学校每周四的羽毛球社团

谈及分享给学弟学妹的学习方法，刘倩如打开了话匣子。经济学U3能考到满分，她的秘诀听起来“朴素”却扎实：

“就是把近五年的题全部刷一遍，彻底熟悉所有的知识点。刷多了你会发现，Essay考的主题其实都差不多，核心观点就那些。然后，我会去看标准答案，把那些精彩的论述和表达方式背下来，化为己用。”

“平常的话，只要认真完成老师布置的作业，很多重要的知识点其实都巧妙地包含在作业里了。你用心去做了，就一定会有扎实的收获。”

她认真地强调，“经济学这门课，除了要完成作业，课后的复习也非常重要。老师们都会把重点内容整理成PPT发给我们，好能花时间把这些核心知识点背下来，这样到了期末，复习压力就会小很多，可以更专注地去刷题，巩固提高。”

她想用自己的经历，真诚地对学弟学妹们说：“在SZICC，学习的压力确实比在普高小很多。希望学弟学妹们可以利用好这份自由，多去发掘自己的特长和潜能，也许在不经意间，你就会因此找到自己真正热爱的专业方向。记住，可以尽情地在该玩的时候玩，但该学习的时候，一定要沉下心来认真学。”

“最重要的是，一定要给自己做好清晰的规划，知道自己最终想要什么，以及如何一步步去实现它。”

这种张弛有度、收放自如的自我驱动力，以及内心清晰的目标感，让她在看似“松弛”的状态下，一步一个脚印，迈向了自己心中的梦想学府。

刘同学获录院校：伦敦大学学院、曼彻斯特大学、伦敦国王学院

The Warmth of Understanding

“其实这一年，我的家庭关系也融洽了许多。我很感谢父母，给了我选择第二条路的机会和勇气。”

“普高时那根紧绷的弦，在我转轨之后慢慢松弛了下来。我发现，当我的心理压力没那么大的时候，一切都好说，和爸爸妈妈的沟通也多了起来。” 她说，这种微妙而积极的转变，让她整个人都放松下来，也更能感受到家人给她的默默支持和温暖陪伴。

“他们常常对我说的是，压力不要太大，尽力了就好，结果并不那么重要。我知道，无论我最终的成绩如何，他们都会无条件地支持我，所以，我能更专注在学习本身，而不用过度焦虑排名和结果。”

备考期间，无论多晚回家，她都知道，家里总有一盏灯在为她亮着。“晚上回家时，他们总会为我留一盏灯，有时候还会给我准备好宵夜。那种‘有人在等你’的感觉，特别踏实，让我很安心。”

当父母看到女儿能够自律地学习，并且一步步取得优异的成绩时，“我和父母之间的那份彼此信任，就这样在点点滴滴中，慢慢建立起来了。”

家人的理解与支持，成为了她安心前行、勇敢追梦的温暖港湾，让她在面对挑战时，拥有了源源不断的动力。

 Next Stop, UCL Crew!

如今，手握UCL、曼大、KCL经济学专业录取通知书的刘倩如，对即将开启的大学生活充满了期待与向往。

这个暑假，她没有闲着，计划着好好学做饭、学烘焙，为远赴重洋的独立生活提前做好生活技能的储备。她也计划着，在未来的日子里，用自己的脚步去丈量这个多彩的世界。

"解题技巧或许可以复制，但感知世界的能力需要自己培育。我也很期待能和一起长大的朋友们一起，去看更大的世界。"

假期之余，她想用脚步丈量泰晤士河的涟漪，用镜头收集北欧极光的波长，那些曾在题海里泅渡的昼夜，终将化作穿越大陆桥的星光。

刘倩如和她的朋友们在一起

对于更长远的未来，她也有着清晰的规划：读完本科后，她打算继续深造，申请硕士研究生，目标是伦敦政治经济学院或剑桥大学这样的知名学府。

“学成之后，我会选择回国工作，”她语气坚定地说，“专业方向大概率还是会围绕经济学展开，但也可能会尝试向计算机科学这些新兴领域靠拢，毕竟世界在变嘛，我也要不断学习新东西。”

这个曾经被压力磨砺的女孩，在SZICC国际体系里，找到了自己的从容与热爱。回望这段求学路，倩如感慨万千：“这段成长旅程教会我的，不仅仅是书本上的知识，更是如何掌控自己的生活，成为一个内心强大而自洽的人。”

她总结道，“未来的路还很长，但我知道，只要保持自己的节奏，总能走到想去的地方。”

衷心祝福刘倩如和她的小伙伴们，在更大的世界舞台，继续勇敢而从容地成长。

特别鸣谢：

感谢刘倩如同学接受采访，与学弟学妹真诚分享她的成长故事与心路历程。

校园环境——

体育设施

校园餐厅

校车接送

深圳湾留学生公寓

丰富多彩的校园生活——

深圳蔚来培训中心有限公司是由深圳市教育局批准授牌的涉外非学历教育培训机构，作为湾区国际教育平台，致力于为中国家庭和学生提供国际课程、国际语言考培、留学规划申请等国际教育解决方案。深圳蔚来教育秉承“美好教育，成就美好人生”的理念，在深圳核心区域拥有五大校区，包含教育教学区、文化休闲区、生活服务区及体育运动中心等 “一站式” 国际教育配套服务设施。

深圳国际课程中心（Shenzhen International Course Center，简称SZICC），是深圳蔚来培训中心旗下的核心教育品牌，是英国爱德思考试局、英国培生PTE考试局、英国文化教育协会（IELTS）、美国教育考试服务中心（ETS）、英国北方大学联盟（NCUK）合作伙伴。

2017年以来，SZICC已向英国、美国、澳大利亚、加拿大、新西兰、新加坡、荷兰等世界各国，以及中国内地、港澳地区输送1200多名优秀生源，并保持100的海外名校本科录取率，87%的QS和U.S.NEWS全球百强名校本科升学，98%的全球前1%名校（TOP200）录取率，育人成果丰硕，莘莘学子在SZICC学习、成长，迈向全球。