第二届心理健康月系列活动

应省职协关于继续在技工院校开展心理健康教育活动月的文件精神，为深入推动我学生心理健康教育工作，提高学生心理素质，促进学生健康全面发展，结合省技工教研会学生管理心理健康教育分会提出的“生命安全和教育”的主题，我院心理咨询中心在四月末至五月初开展“我爱生命，感恩生活”心理健康教育活动月。丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，营造健康、乐观、积极向上的校园氛围。起到了宣传和普及心理知识的作用，增强了广大学生的心理素质，达到了预期的目的和效果，取得了圆满成功。下面让我们一起回顾温暖的历程：

一、活动有传统有创新，活动影响全面深远

1、宣传、开幕。

3月30日学院在两个校区挂上了“珍爱生命，感恩生活第二届心理健康教育活动月开始了”以及“让每个生命都拥有晴空万里的心理”两条横幅，并在总校报告大厅隆重举行了心理健康活动月的开幕式，开幕式以晚会形式举办，宣读心理健康倡议书，表演心理剧，手语等心理文艺活动，提前向全体师生宣传心理活动月的开展时间和相关的活动，让同学们更加关注个人的心理健康和了解各项活动开展的时间，以便参加到我们的活动中来。

2、举行“放飞心灵”游园活动。

原本定于4月9日举行的心理游园活动因天气原因于4月15日在学校篮球场（长福），综合楼二楼平台（总校）举行。游园活动划分为5个区域，分别是心理测量、心理游戏、心理图片赏析、心理健康知识、现场心理咨询五个区域。心理测量包括心理年龄、包容力、情绪类型和气质类型四份问卷，通过问卷，同学们更加了解自己的心理状态，分析自己的各方面因素，提高心理素质。通过心理游戏，让同学们明白沟通合作的重要性。心理图片赏析区域为同学们提供了各种类型的心理图片，从另一个角度去了解自己的心理状况。心理健康知识收集了同学们平时学习生活中遇到的各种难题，从心理学的角度回答了这些问题。现场心理咨询由学校心理老师为同学们现场解答各式各样的心理问题。

3、举办女生心理讲座。随着社会的发展，来自学习，生活，情感等发面的压力不断冲击着同学们的生活，尤其是敏感脆弱的女生，很容易受到困扰。应学保科邀请，心理咨询中心于4月期间举办了几场不同年级的女生心理讲座，心理老师与女生共同探讨女生生理发育的变化和心理变化过程，探讨女生的秘密，从心理学角度解读女性的方方面面，包括女生心理，女性美，女生气质的自我了解，恋爱等人际关系的处理，女生自我保护和自我发展等各个方面。让同学们更加了解女生的心理状况，能更好地处理学习和生活中遇到的问题，做智慧美丽的女孩！

5、“心随影动”心理电影展播与赏析。我们在心理活动月里播放了几场专业心理电影以及励志型的电影，通过心理电影的播放和针对性的点评，让同学们在放松的同时学到心理健康知识，通过观看电影，对照自己的实际情况，同学们有了更多的感悟。进一步认识和挖掘内心空间，完善自我人格。

6、“我的心灵故事”征文比赛
作品要求：思想积极上进，内容贴近学生生活，具有较强校园气息，体现原创品质。征文鼓励形式多样、新颖活泼。文章需真情实感、创新和个性化。主题内容包括：心灵讲述:个人成长经历的分享，如自己的心理变化以及相关的感悟和收获；我眼中的心理健康:从自身的成长经历来谈对心理健康的认识；我与心理咨询:曾经接受过心理帮助的学生谈自己的心路历程，谈谈自己在经历挫折或困境时，怎样在个人的努力或他人的帮助下从低谷中重新站起来等。通过征文比赛，让同学们回想自己的成长道路中，所遇到的各种关于心理方面的故事，描述自己的成长经历。活动评选出优秀文章，刊登到新蕾文学报纸上供全校师生阅读。

7、与广播站合作举行“心灵对话”节目（长福校区）。向同学们传播心理健康知识，例如怎样面对就业压力，如何调节情绪，如何提高自信心等等。

8、“珍爱生命创造价值”心理健康主题班会
由学保科组织各班班主任对本班实施，由心理咨询中心负责提供主题班会的标准教案，各班主任可在标准教案的基础上根据本班级实际情况进行备课修改后组织上课。帮助学生树立正确的生命观、人生观、价值观，倡导积极向上的生活态度，营造愉快和谐的校园文化氛围。

9、“关注心理健康”黑板报评比

由学保科通知班主任，心理协会到各个班级宣传黑板报评比事宜，板报内容为关注心理健康，提高同学们的心理健康意识，懂得更多心理健康的知识，提高生命质量。

心理咨询中心，心理协会、各班的宣传委员负责评比和颁奖。

10、“阳光心灵，伴我行”团体心理辅导

心理委员来自各个班级。他们积极向上，善于沟通，乐群稳重，对班级同学的心理状态也比较了解，但对班级同学进行心理关怀的时候，因为比较缺乏心理专业的知识和方法，对他们的工作造成了困难和障碍，针对这种情况，4月25日下午，心理咨询中心指导心理协会与联和一家社工组织共同对12级各班心理委员实施了团体心理辅导，主要是以团体康乐辅导的形式，让心理委员感受到集体感，归属感，并在活动中体验到开展心理工作的前提是信任，心理咨询保密性原则，助人自助原则等等，学习到这些知识，极大地鼓舞了心理委员投入到班级心理关怀工作中去。

11、健康活动月闭幕式

为衔接心理健康月的开幕式，总结表彰心理健康月中的各类比赛和成果，进一步宣传心理健康教育知识，我院于5月10号在报告大厅隆重举行“珍爱生命，感恩生活”的心理健康教育活动月闭幕式。为心理活动月画上一个圆满的句号，为今后开展更多类似活动总结经验。

二、认真交流，总结表彰

我们在心理健康活动月的过程中积极与兄弟技工院校心理咨询中心、心理协会联系，学习各兄弟院校活动开展的宝贵经验，补充自己的不足之处。另外，自己每举办一次活动就进行一次小结，充分听取学校师生对我们活动的意见和建议，是为了让我们的工作做得更加完善美好。心理健康教育活动月的一系列活动都受到了同学们的欢迎，有同学表示，通过心理健康教育活动月，让自己更加了解自己了，更加关注自己心理健康，提高自身的心理素质！

在学校领导的关心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的发展和进步。今后我们要继续提高认识，转变观念，特别是广大教师要转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。心理健康教育工作任重而道远，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我们不断探索前进、积累经验，力争使我校的心理健康教育工作更有成效。