我们的学员是如何做到1天减重1斤

导读：随着生活水平不断提高，食物的选择更加多种多样，然而大家最 爱吃的，可能还是美味的垃圾食品，这也就不可避免的造成了肥胖的后果。因此市面上也就出现了许多减肥训练营，然而哪家好，学员并不知道，有没有效果，学员也无从得知。最近就有在武汉想减肥的小伙伴问小编，武汉体院皓千减肥训练营的减肥效果怎么样？小编收集了训练营的学员的减肥成果，现在一起来看看吧！

姓名：陈仲实

学校：华师一附中华中科技大学

简介：身高：186cm  入营体重：255G   出营体重：199G  训练周期：2周期（56天）

作为一名已经被华中科技大学机械制造专业录取的准大学生，陈同学和我们分享了他在华师一附中度过的精彩的高中生活。这三年中，除了学霸环绕，最困扰他的还是超重带来的种种病痛。陈仲实不仅仅是一名学霸，在皓千训练营内的各项运动场上也非常优秀，用自己的汗水和努力，两个周期甩掉了56斤赘肉。

因为自小超重，陈同学的身体状况不断，越来越严重：

1、在黄石念初三的时候，他就因为超重问题出现了痛风的症状，由于当时学业繁忙，只是做了些针灸来缓解。

2、考上华师一附中的第 一年，他的体重已经到了240斤，严重的超重问题导致他的痛风犯了，只能放弃住校的计划，在外租房子住，方便家人照顾。

3、在加入皓千减肥营之前，才十八岁的陈同学已经有了中度的脂肪肝，平时的生活中也有很多不便，上楼梯，拿重物，跑步都很困难。

鉴于陈同学的状况，陈妈妈本来准备在寒假期间送她来进行减重的，但是随着疫情的爆发，不得不推迟了。高考过后，为了让陈同学的大学生涯能轻装上阵，立刻带着他来到皓千。

两个周期，56天正好减掉了56斤的体重，陈同学没有辜负家人的期望。和谈及减重的成果时，他表示妈妈非常满意，在上午办完出营手续后，就和妈妈去买新衣服。之前的裤子已经完全不能穿了。

在减掉体重的过程中，陈同学表示他的身体变化是显而易见的。以前在跑步机上就只能走，根本跑不起来，现在跑步机上做七公里的变速跑没问题，然后在很多生活细节上也感觉大不相同了。

体型的变化是最显而易见的，但是有些变化却看不见。少了56斤赘肉，对身体骨骼的压迫，对疾病的控制，生活质量的提高，这些带来的改变才是最重要的。

健谈的陈同学谈及刚刚过去的高中生活，和我们分享了和学霸们在一起充满动力又欢乐无穷的种种琐事。

对于未来，他有非常清晰的规划。得益于很小就很强的动手能力，他报考了华中科技大学的机械制造专业，也如愿被录取。展望大学生活，他希望能和五湖四号的小伙伴们在繁忙的学业之余，也不能忽视体育锻炼，争取更瘦，更健康。

读研，读博，去德国做交换生等等，未来有无限的可能在等待着他。

最 后，希望学霸陈同学继续充实的人生，未来繁花似锦，前程无限。