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高考每日学习安排计划表

2014-02-19

2014年的高考已经剩下一百来天的时间,很多的考生在新的学期都进入了第一轮复习。而面对一堆堆的试卷和作业,老师的叮嘱,家长的期望,很多的学生都不知道应该如何下手,如何安排自己的时间。以下是小编为各位考生提供的科学的高考每日学习安排计划表,在各个时间段给考生一个有张有弛的计划安排。

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。那咱们来做一下试题:

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:

每天6:00起床, 6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4: 10 -6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。

高考每日学习安排计划表在一个统筹兼顾的基础之上,给各位考生合理地安排时间提供一个参考范本。总之,合理的安排是需要引起各位考生重视的,没有计划和安排会使自己陷入极大的被动之中。

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