沈阳瑜伽轮专题线下培训班

【瑜伽轮的好处】

随着瑜伽逐渐流行起来，很多的瑜伽爱好者通过练习发现，瑜伽中的一些体式对于打开肩膀，舒展胸腔，改善圆肩驼背等问题有一定的帮助。但如果方法不得当，很容易造成运动伤害。而瑜伽轮能够改善这个问题。

近几年,瑜伽轮开始在瑜伽界兴起，瑜伽轮不仅能够辅助更好的打开肩膀、胸腔，还可以辅助练习后弯、倒立、支撑、平衡等一些高级瑜伽体式。

【课程特点】

高效学习：老师一步一步陪伴教学，协助学员调整正确姿势，提高学习效率。学员学到方法和技能，为日后的工作更好的指导和教学。

目标精确：用体式拆分练习法，从运动解刨学分析体式难点，直击要害，迅速提升。

【面向人群】

无论你是瑜伽习练者，跑步运动者或是CrossFit运动员等等都可以参与。瑜伽轮适用于所有人。

【课程优势】

1. 让后弯更安全有效

2. 避免受伤

3. 增强脊柱柔韧性

4. 缓解背部疼痛

5. 增强核心力量

6. 更有效的提高灵活性

7. 瑜伽体式进阶练习

【训练现场】

【师资力量】

授课导师——林平

林平，毕业哈师大体育系，美国瑜伽联盟国际认证RYT200认证导师，沈阳孕产培训极速瘦身培训第 一人，林平跃普拉提瑜伽学院院长，特聘和美医院孕产导师，从业20多年，励志于教培工作，深厚的教学经验，使得各个培训受到一致好评， 特别是普拉提培训，孕产培训，瑜伽培训，四季经络养生瑜伽培训，普拉提理疗培训，空中培训，瑜伽轮培训，倒立后湾课程及软度开肩开髋课程，能给学生相应的指导，因材施教，特别是理疗中常见的的问题，都能通过普拉提体式得以治疗和缓解，关节松动术及肌肉脊柱的螺旋稳定的原理运用到理疗中，肌效贴的辅助治疗，使理疗课程锦上添花，更加的完善！产后修复课程通过普拉提的的原理，还女人一个健康的身体！美好幸福的未来！空中教学通过普拉提的呼吸达到稳定核心的效果，在运动过程中减少受伤的几率！在教学相长的过程中，对圆肩驼背，颈部前引，颈后大包，脊柱侧弯，产后腹直肌，盆底肌，疼痛的处理，收髋收阴，私密修复等给予专业的指导！

王蕊老师

毕业于林平普拉提学院，系统学习了垫上大器械、小器械、普拉提理疗、私教、孕期及产后修复、极速瘦身、有氧健身操、普拉提理疗球和活力带，在林平瑜伽学院学>四季养生瑜伽、空中瑜伽、茶熏及断食、轮瑜伽，在和美医院开展孕期瑜伽，以及孕期和产后的课程讲解。擅长，孕期产后私教，理疗私教，极速瘦身私教和小班课等

【机构荣誉】

【环境展示】

【机构介绍】

沈阳平跃普拉提健身管理有限公司，是辽宁省专业普拉提瑜伽培训机构，美国瑜伽联盟指定认证培训机构。现公司开设有5大课程。

20年的学习、习练与教学，让林平院长无论在专业深度还是教学经验都有着丰富的积累。根据现代人的需求，结合瑜伽与普拉提，研发出极速塑型形体雕塑、孕期瑜伽、普拉提产后修复、四季经络养生瑜伽、普拉提理疗、动感普拉提、普拉提把杆、活力带、有氧健身操、空中芭蕾等众多课程。身为普拉提学院院长，林平院长对其研究也更加的深入，形成了自己的普拉提教学风格。在普拉提培训中，林平院长不局限于课程本身，因材施教对症教学，普拉提动作与器械相结合，引发出更多的特色课程，受到了学生的欢迎。