普拉提全场馆大器械初级培训班

【学习内容】

关节链与关节活动度、躯干肌群功能解剖初阶垫上普拉提功能训练

核心床核心激活与强化训练

凯迪拉克脊柱功能训练

梯桶下肢动态伸展训练

稳踏椅下肢功能训练

纠正器脊柱纠正训练

【本课程将解决】

1.如何POS器械普拉提课程

2.如何通过核心床解决腰痛与腰腹局部塑形

3.如何通过凯迪拉克解决脊柱灵活性问题

4.如何通过稳达椅提升下肢运动功能与臀腿塑形

5.如何通过纠正器来矫正侧弯等脊柱体态问题

6.器械普拉提团课预置套路编排与教学

【学习时长】

理论(线上2天)

实操(线下4天)

【老师介绍】

陈霆老师

亚洲普拉提协会培训师

广东省普拉提职业测评培训师

毕业于西安音乐学院

APA优普拉培训导师

动益健身学院培训师

亚洲普拉提协会高级教练

亚洲普拉提协会培训师

【机构简介】

APA YOUPILATES成立于2016年，拥有国内大批多年从事研究普拉提训练、功能解剖学、生理学、运动康复学、运动医学的教授和博士等高素质人才。我们依托华南体育高等院校雄厚的科研能力,借助高素质的导师团队人才，传承并优化普拉提，努力打造国内普拉提行业独树一帜的业界标杆，为全民健康事业的发展贡献自己的力量。

【学院发展】

2016年，APA优普拉提培训学院正式成立，并成为亚洲普拉提协会中国区指定普拉提教育培训机构。

2017年，亚洲普拉提推广有限公司中国区普拉提推广总部。

2018年，在创始人李发林教授的组织下，APA优普拉提联合广州体育学院成立普拉提科研与体态研究中心。

2019年APA优普拉提培训学院的学员多达上千名

2020年国内首家与高等(大专及本科)院校建立普拉提教学实践基地的培训机构，年培训量突破百期。

2021年APA优普拉提培训学院被广东省体育行业特有工种职业技能鉴定站，评为广东省普拉提教练职业能力测评指定基地。

【机构环境】

【上课现场】