成都100TTC职业瑜伽教练认证培训班

【适合对象】

1、梦想成为职业瑜伽老师的学员(有 无基础均可)

2、想要一段与自己身心灵独处并蜕变的经历

3、想全面提高瑜伽技能的资深瑜伽爱好者

4、未经系统培训过的已在职瑜伽老师

5、基础教培刚毕业的瑜伽老师

6、在职1到3年的瑜伽老师

【教学内容】

模块一「精进」

每日120min+主题序列晨练

经典三大体系进阶练习、原理解析、打破瓶颈

手平衡

倒立

后弯

高阶类体式精进与突破

经典头倒立Salamba SirsasanaⅠ及创意变体

三点倒立Salamba SirsasanaⅡ及变体串联

八角式 Astavakrasana及变体串联

萤火虫式Titibasana

格拉威亚Eka Pada Galavasana

康迪亚二式及变体串联Eka Pada Koundiyasana Ⅱ

蜻蜓式Maksikanagasana

前臂倒立Pincha Mayurasana及变体

单腿绕头Eka Pada Sirsasana

龟式Kurmasana

舞王式Natarajasana

后鸽式Rajakapotanasana

模块二「洁净」

Yoga Pranayama瑜伽呼吸控制法(二)

1.圣光调息 Kapalbhati Pranayama

2.乌加依呼吸Ujjayi Pranayama

二．瑜伽断食法

三．语音冥想Mantra

模块三「能量」

1.收束法Bandha

2.三脉七轮

3.阿育吠陀

模块四「瑜伽之心」

一．传统瑜伽主要派系

业瑜伽

奉爱瑜伽

智慧瑜伽

王瑜伽

昆达尼里瑜伽

二.瑜伽瑜伽经典论著

博伽梵歌

瑜伽经

三.印度六大哲学宗派及特点

模块五「创造」

一.瑜伽教学法（二）

1.【再说Asana】

2.学习掌握不同课程主题的设计与编排

Vinyasa

排毒瑜伽课程系统、原理及编排

哈他流瑜伽课程原理及编排

瑜伽经典体式梵文学习

冥想

女性瑜伽

经期瑜伽课程原理及编排

更年期瑜伽课程原理及编排

孕产瑜伽课程分享

模块六「传承」

一.瑜伽本源之美----瑜伽之心 Krishnamacharya

二.瑜伽的传承及多流派详解

1.阿斯汤加瑜伽

2.艾扬格瑜伽

3.寰宇瑜伽

4.能量流瑜伽

【老师介绍】

RoseGuo郭璐佳

玛雅优伽瑜伽连锁学院-全国副院长

《综合孕产全私教》备孕&孕期首席培训官

100TTC职业瑜伽教练专业级认证体系-首席培训官

曾艳琳

《综合孕产全私教》产后修复首席培训官

球瑜伽（大小球）首席培训官

TTC300职业瑜伽教练认证培训-主教

【上课现场】

【学校简介】

玛雅优伽瑜伽培训学院隶属于成都玛雅优佳健身服务有限公司。16年来致力于瑜伽大众健身-瑜伽教练培训-瑜伽人才精进-瑜伽就业推荐-瑜伽创业指导-瑜伽商务合作-瑜伽加盟连锁的大健康产业瑜伽康养领域。从2006-2021年，来自全国6大省13个城市地区的数千名瑜伽爱好者，参与并完成了230TTC-700TTC瑜伽教练职业技能培训和特色瑜伽进修课程的学习。毕业率至2020年统计高达97%，成功完成了6370余位专业瑜伽教练人才的认证培训。

【学校优势】

西南16年权威瑜伽品牌：沉淀、安全、公信度、口碑

拥有十年以上培训导师和职业教练数百人：经验、稳定、深度、有效

拥有3万+大课、私教、教培学员：系统、全面、专业、适应力

全城五店一卡通用 ,拥有五星级瑜伽馆及瑜伽学院共计9000余平米：品牌、规模、运营、舒适

已服务国内200+瑜伽机构运营发展：落地、高效、引领、持续

大众会员健身|专业学员考证 |国际瑜伽峰会全方位运营：精进、创新、多维度、风向标

情境实操教学+线上追踪解惑+社群交流：固本、初心、奉爱、精神

【学校环境】