深圳内观阴瑜伽培训班

【课程简介】

内观自己，每一次瑜伽都是身心的奇妙旅程。本课程的主题，并不是仅仅简单的阴瑜伽体式及编排课堂，而是以“阴”为基础，向您真正的，层层展现内在能量的奥妙！真正的内在修行，是不住于外相的！在这里，你会完全触碰到你的内在世界，真正的改变，从此开始！

【课程安排】

《50小时国际内观·阴瑜伽》师资培训

1、内观理论

何为内观

怎样内观

2、何为阴阳，如何把握阴阳

阴与阳的理解

阴瑜伽的理论

阴瑜伽的特点

阴/阳瑜伽体位法精讲

阴与阳的平衡练习

3、经络

认识中医经络

子午流注/十二正经

阴瑜伽中的经络映射

经络的阴瑜伽组合

五行在阴瑜伽课堂上的运用

五行、中医与阴瑜伽融合的练习序列

4、「认识肌肉组织与结缔组织」

阴瑜伽活动的理论

5、内观阴瑜伽的呼吸法

正确的呼吸引入，是内观阴瑜伽的起步

6、「国际内观阴瑜伽课堂」

在阴瑜伽中的变化和安全性

阴瑜伽的教学方法

阴瑜伽的课堂调整与变化」

7、喜马拉雅能量内观（最震撼的核心内容！）

8、阴瑜伽体式与课程编排

阴瑜伽程序

阴瑜伽教学法与指南

9、吠陀曼陀罗唱诵

在内观·阴瑜伽课堂上的能量共振

【教学现场】

【适合人群】

1、瑜伽老师

2、一年以上瑜伽练习者

3、想突破教学瓶颈的瑜伽老师

4、想编排更完善的阴瑜伽教学

5、想正确练习阴瑜伽体式的瑜伽爱好者

6、想了解如何上好瑜伽私教者

7、希望累积得到全美瑜伽联盟RYT200认证者（尤其已有其他认证的老师们）

【师资介绍】

白宸东老师

国际资深瑜伽导师;

美国国际瑜伽联盟资深授权导师;

内观能量流瑜伽创始人;

NAMO.瑜伽(中国)首席瑜伽导师;

中国国际瑜伽产业博览会特聘专家;

原国家人社部中国就业促进会CAEP瑜伽项目中心特聘专家;

胜王瑜伽传承人、传播者;

印度国宝级古鲁ShriRajpalSingh的弟子;

作为国际知名瑜伽导师

受邀于印度、东南亚及国内各大城市授课。

Nicole陈端迎

LIDO瑜伽(六度瑜伽)创始人

身心灵疗愈师

中印哈他瑜伽高级认证导师

美国国际瑜伽联盟(E-RYT200) 注册认证导师

空中瑜伽&普拉提认证导师，

跟随法籍空中瑜伽创始人Patricla进修

印度游学于瑞诗凯诗YogaNiketan

静修中心进修冥想

台湾瑜伽提斯协会认证产后修复导师

2018深圳广电集团公益基金会

公益瑜伽联合发起人

厦门kula瑜伽节浆板瑜伽授课导师

深圳第四届oct风凰花开瑜伽授课导师

首届大鹏浆板公开赛浆板瑜伽表演嘉宾

广播学学士学位、在读硕士、

前网易搜狐腾讯互联网媒体人

【学校简介】

六度瑜伽主做瑜伽教练培训、工作坊、公开课、私教、企业课、团体课、冥想、唱诵、瑜伽游学。

关于LIDOYoga（六度瑜伽）

LIDO是意大利语“岸”的意思，而“六度”的梵语是“satPāramitā波罗蜜多”，字义是“到彼岸”，即是从烦恼的此岸度到觉悟的彼岸，六度就是六个到彼岸的方法。

六度瑜伽有着优美的进修基地，馆所2000平米，有着优美高雅的环境，涵盖国际国内专业的师资团队。

六度瑜伽主做瑜伽教培、工作坊、公开课、冥想、唱诵、理疗瑜伽、产后修复瑜伽、塑形美容瑜伽、普拉提等。秉持着将瑜伽的美好传播给更多人的理念，LIDOYoga提供最卓越的课程、设施及环境，冀盼让瑜伽让你的身心变得更美好。

【学校环境】

【学校荣誉】