莆田孕产康复系统瑜伽培训班

【课程理念】

随着时代进步发展，原有的生育旧观念开始逐渐被淘汰，光鲜靓丽的明星孕妈们生完孩子后，依然能回到小仙女模样的状态，越来越受到孕妈妈们的追捧。二胎政策的开放，遇上瑜伽产业的蓬勃发展，加之信息时代的来临，越来越多的孕妈妈开始知道和了解孕产瑜伽，如今的孕产瑜伽已不再是明星的“专利”。孕妈妈们希望通过孕产瑜伽的练习，更好的帮助顺产以及产后修复/塑形，而市场对专业孕产瑜伽从业人员的需求也随之日益增长。

【课程亮点】

1、亮点:腹直肌分离修复（徒手和训练两部分）+产后收髋

2、课程优势:孕产瑜伽+孕产普拉提+临床医学

3、骨盆各个面评估方法

4、子宫复位手法

5、耻骨联合评估、N种特殊技巧修复手法

6、腹直肌分离N种修复手法和训练

【招生对象】

◆ 期望深入了解女性瑜伽和孕产瑜伽的教练

◆ 医护人员、月子会所从业人员

◆ 想做私教的教练

◆ 期望身体状况更好，生产顺利，产后更美的孕产妇

【学习教材】

【师资力量】

武晓俊

毕业于三峡大学医学院

“北京京通医院”妇产科工作人员

新生命孕产瑜伽创始人

山西省瑜伽学会常务理事

获得芬兰Koskitech认证的国际注册孕产期体能训练导师证书

国际瑜伽健身学院孕、产、亲认证导师

李欣普拉提瘦身私教导师

极速形体健康管理师

现任“山西贞爱妇产医院唯 一指定孕产瑜伽和产后修复老师”

山西省首届国际瑜伽大会名师讲师团“孕产瑜伽”授课老师

云南省腾冲市妇幼保健医院“特聘孕产瑜伽讲师”

张家界大学医院妇产科“特聘孕产瑜伽讲师”

将“妇产科临床、筋膜康复、孕产康复运动”融合的第 一人

【教学内容】

备孕期：1、女性骨盆的组成骨骼、关节、肌肉和相关组织2、引起不孕的几大因素3、宫寒的手法、瑜伽修复体式4、备孕期夫妻双方注意事项和准备工作5、暖宫手法和暖宫的必要性6、女性备孕的准备工作7、备孕期心肺功能提升训练8、孕期和产后“必嚼的15块肌肉”

孕期：1、孕期身体评估（赠送评估表）2、孕期呼吸配合腹部肌肉训练3、孕期骨盆带训练和盆底肌训练4、孕期疼痛和不适的缓解方法5、胎位调整6、孕期课程7、分娩

产后修复“机能修复系列”：1、产后妈妈身体详细评估内容（附评估表格）2、产后机能修复一：气血修复3、产后机能修复二：内核心重建（重点）4、产后机能修复四“骨盆修复1”5、产后机能修复四“骨盆修复2”6、产后机能修复五“子宫修复和内脏修复”7、产后机能修复五“腹直肌分离”8、产后机能修复六“盆底肌修复”9、产后不适的缓解

产后修复“紧致系列”：1、产后紧致系列课程一“小蛮腰”2、 产后紧致系列课程二“美臀”

【教学场景】

【学员评价】

【学校简介】

伊人瑜伽培训学院是一家专业从事瑜伽事业的培训机构，拥有莆田、涵江、塘北三个教学点，总面积达到一千五百多平。学院拥有舒适、纯璞的习练环境，教室安装先进的恒温地暖和新风系统，为尊贵的会员提供专业舒适的习练环境。伊人拥有顶 级权威的专业名师团队，皆为每一位学员提供专业安全的指导。

伊人瑜伽携手全美联盟RYT零基础专业瑜伽教练培训，不断创新课程，让会员体验多元化的瑜伽课程，满足会员从零基础到专业瑜伽的全方位发展。针对有更高需求的练习者，设有专项小班课程及一对一私教课程，并且邀请业内名师开设工作坊，持续为学员提供专业的练习环境、优质的培训进修平台。从不同的角度来诠释，将更多热爱瑜伽的爱好者聚集在一起，传播健康正能量！

【教学优势】

● 韩国进口远红外负离子全覆盖地暖设备，寒冷季节练习更加温暖舒适

● 进口新风系统，享受练习过程中时刻的新鲜空气

● 进口瑜伽墙绳，享受更高端的私教服务

● 拥有顶 级权威的教师团队，为您带来专业、安全、有效的练习

● 开设课程丰富多样，一对一私教、教练培训班、空中瑜伽、精品小班课、产后修复、高级体式提升班、艾扬格小班、维密极速瘦身班、舞韵瑜伽......

● 莆田市内3家专业门店

【学校环境】