广州情绪梳理课程

【课程简介】

对我们生命造成困扰最多的不是知识匮乏、技能缺乏、智力有限，而是各种人际关系的矛盾，冲突引发的负面情绪。

而很多人也对情绪的理解存在误区: 负面情绪是魔鬼,是洪水猛兽。然而海蓝老师经过多年心理梳理,她想告诉大家:情绪,是生命的资源。天下没有什么情绪是魔鬼,所有的情绪本质上都是在守护我们。

【课程内容】

海蓝博士的情绪梳理课

一、头号负面情绪

1、剥洋葱法：如何HOLD住你的坏脾气

二、度过人生关卡

2、价值驱动法：什么是最适合你的工作

3、指南针选择法：如何做出符 合内心的选择

三、不焦虑的智慧

4、自我陪练法：如何缓解你的社交压力

5、担忧拆弹法：如何应对生活中的担忧和焦虑

四、害怕没那么可怕

6、明拨云见日三步法：如何化解你的金钱压力

7、自我探索六步法：如何将自 卑转化为自信

五、亲密关系

8、怕被拒绝：如何勇敢say no

9、寻爱：“5+3”标本兼治法，找到适合自己的爱人

10、失爱：“柳暗花明法”，教你如何放下前任

六、自我的强大

11、会爱：爱的“三要、三不要”，滋养你的亲密关系

七、拥抱新生活

12、幸福的五大要素：如果生命只剩三个月，你最想要什么

【课程亮点】

教会每个人, 都成为自己的情绪顾问，授之以鱼,不如授之以渔

改变传统、改变认知的情绪学:不同于单纯理论型的心理学课程，而是真正帮你认清情绪的真相,给你面对问题马上就能用的解决方案,转化工作和生活中负面情绪的能量,遇见更好状态的自己。

真实案例

不同于假大空式的心理鸡汤课,海蓝老师将运用她18年的心理学实践,结合多个真实的的生活案例,将所有晦涩难懂的专业术语全部替换成生动的场景演绎，实实在在地给出清晰的解决方案,让你学完就能用!

鲜活生动的场景演绎

不同于单人讲师式的传统教学,本套课程还将通过情景剧，进行前后对比, 还原真实生活碰到的焦虑、失控的情景,分析问题、落地-套实用方法,轻松易懂、领悟。学起来, -点都不累。

【师资力量】

海蓝博士

复旦大学博士

海蓝幸福家创始人

心理创伤治疗与情绪梳理

她是《天下女人》幸福力导师。2012年,受著 名主持人杨澜的邀请,海蓝担任《天下女人》幸福力课程的导师。

她是电视媒体力邀的心理嘉宾。中央电视台、东方卫视、浙江卫视、江苏卫视、凤凰卫视等众多电视媒体邀请海蓝担任《心理访谈》、《杨澜访谈录》 、《减出我人生》 等多档节目的特邀嘉宾。

她写出了具有很大影响力的心理著作。她还将自己亲自体验和见证过的情绪心理感悟,著成了《不完美,渼》系列心理畅销书籍。

【学校简介】

为本教育是经政府部门批准成立的专业心理服务机构。由广东省社会医学研究会心理咨询专业委员会、广州神康精神（心理）疾病研究所和广州市心理咨询师协会共同支持创建。拥有业内一 流的医学心理专家、应用心理学专家、家庭教育专家。定位O2O教育的创新模式，致力于“平台式”教育企业的构建，为社会提供全方位的心理健康教育服务。

【学校环境】

【学员风采】

【学校优势】

为本教育坚持走特色发展之路，在教育模式上坚持“重视实践、强化应用”，在服务模式上坚持综合性、专业性。倾力打造一支雄厚的师资力量团队，由教育学院、人文学院、政治与公共管理学院、医学院及各大协会等名院名师参与，应用坚实的理论基础、丰富的教学经验、深厚的人文底蕴、广阔的学术视野和严谨的工作态度，依托强大的资源优势，整合出一套专业、科学的服务流程，同时不断探索和实践，大力研发教辅、科研教学内容、研究案例、培训师资、精细化服务，为企事业单位、学员、来访者提供系统化、细致化、专业化的优质服务。