心理教练培训课程简章

【什么是心理教练】

心理教练（Mental Coach / Life Coach） 是一种专注于帮助个人或团体提升心理状态、优化行为表现、实现目标的专业角色。他们通过科学的心理学方法、教练技术和行为策略，帮助客户突破限制、增强动力、提高效率，并在职业、人际关系、心理健康等领域取得更好的成果。在《高绩效教练》一书中，作者说教练关注未来的可能性，而不是过去的错误。没学过心理学的朋友可能会问心理教练和心理咨询有什么不一样呢?大家平常也看比赛，说到教练你可能很自然想到会足球教练的，羽毛球教练的，你可能会疑惑这个心理教练跟体育教练有什么不一样啊?其实教练对象在教练过程中澄清了事实，培养了新技能和行为，这点和体育教练非常的类似。

心理教练就是把人的心理潜能，比如心态、心理能力等，把人的动力活力创造力最大限度地释放。从心理学上看，心理治疗到心理咨询再走向心理教练，总体上看起来是发展也是进步。无论是心理治疗还是心理咨询，还是心理教练，都是一种助人的一种方式。

【心理教练和心理咨询的区别】

目标与焦点：

心理教练

面向人群：希望提升自我、实现目标（如职业发展、时间管理、人际关系等）。

焦点：未来导向，关注“如何达成目标”，比如增强自信、提高效率、突破瓶颈。

举例：帮助客户克服拖延症、改善沟通技巧、克服焦虑。

心理咨询师

面向人群：受情绪困扰或心理问题影响的人（如焦虑、抑郁、创伤等）。

焦点：过去或当下导向，关注“为什么会出现问题”，通过疗愈或矫正改善心理健康。

举例：处理童年创伤、缓解抑郁症状、改善亲密关系中的冲突模式。

总之，心理教练不关注“为什么有问题”，而是聚焦于“如何解决问题”，帮助客户制定可行的行动计划。

方法差异：

心理教练

通过对话提问与引导，制定行动计划，激发客户自身潜能。

较少深入探讨情绪根源，更多关注行为改变。

短程、高效、行动化

心理咨询师

通过倾听、共情、分析潜意识或认知模式，帮助来访者理解问题成因。

特点：可能涉及心理评估、诊断和长期疗愈。

相比心理咨询可能持续数月甚至数年，心理教练的干预通常更短期（几次到十几次），强调可操作的工具和策略，如：认知调整（改变限制性信念）、行为训练（习惯养成）、情绪管理（压力调节技巧）

简单总结：

心理教练像“个人成长的私人导师”，帮你跑得更快，让行为更高效；

心理咨询师像“心灵医生”，帮你愈合伤口。

【收费及报名资料】

培训方式：统一采用线上培训方式

培训费用：1500元/人

报名资料：

1、填写指定规范报名表（可向艾德教务老师索要）

2、个人近期免冠电子照片。照片尺寸为33mm*23mm。大小在20kb—150kb之间，白底，确保人像清晰。

3、个人身份证正反面扫描件。

【学校简介】

艾德职业培训，成立于2007年，2017年经人力资源和**部审核通过并颁发《中华人民共和国民办学校办学许可证》的正规培训学校，已经开设的培训课程有心理学、人力资源管理、营养学、健康管理师、建造师、执业药师等。

自2013年起，我们已为上千家企业、银行、学校、幼儿园提供过各类培训，拥有丰富的企业培训经验。尤其擅长心理辅导、亲子教育、职业压力、情绪管理、职场沟通与心理危机的干预的培训和辅导，并在每一次的课程里结合心理学进行了更为深刻的潜能开发和熔炼团队的传授。