广州高尔夫萌芽培训班

【课程目标】

1、使学员初步了解高尔夫的基本理论知识，为将来学好高尔夫做好准备；

2、引导学生高尔夫入门，陶冶情操，激发学生对高尔夫的热爱。

【课程内容】

第 一节课 高尔夫球杆讲解、基本动作练习

第二节课 切杆三种打法要点

第三节课 铁杆半挥杆到全挥杆

第四节课 一号木动作要领

第五节课 推杆动作要领及力度控制

送的课程 体验真实草地击球、推杆入洞

【招生对象】

零基础学员、未接受过高尔夫教练专业指导学员、高尔夫基础知识薄弱学员。

【学员风采】

【认识高尔夫】

高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体‌‌‌‌球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞，杆数少的为优胜者。高球运动看重绅士风度之展现，对基本规则的认识更不能等闲视之，避免於贻笑大方。

【打高尔夫的好处】

高尔夫运动，是一项植根于大自然又亲近与爱护大自然的运动，这就让参与运动的人在大自然中得到心境大的释放。同时高尔夫运动需要运动者极大的耐心，一场球3-4个小时，需要保持高度的注意力，并且动作节奏的连贯和一致。于是在体能方面尤其注重身体的协调性，稳定的节奏感，上肢力量和身体的柔韧性。其中上肢力量则包括：手臂，胸，后背和腰腹的肌肉。另外，除了需要上肢的力量外，高尔夫的18个洞走下来差不多也有近7000米的距离，也属于有氧运动。由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，空气新鲜，对于长期生活在都市中的上班族，无疑是一个排毒的好机会。相对于跑步室内健身，高尔夫更具有天然的运动优势。

【关于我们】

作为专业教练，我们一直在思考，在努力的寻找一种或一套教学方法；可以即简单，生动，直观，效果好，学员又容易接受的教学方法，通过自己在平时教学中的经验积累，及和国内外其他好的职业教练，好的职业球员的交流，我们总结了丰富的教学经验与学员一起分享，期待您的加入。