皮划艇两天培训课程

【课程简介】

ACA全称AmericanCanoeAssociation，成立于1880年，是世界上历史最悠久、最 具权威的皮划艇运动机构之一，还兼并了美国政府皮划艇类运动的官方部门USACK，负责美国所有奥运和非奥运皮划艇项目。

ACA的技能培训和证书被公认为业界的“黄金标准”，主要宗旨是：教育、培训、环保、组织和资助比赛，在全球皮划艇运动发展中起着至关重要的作用！

傲帆航海俱乐部现引进ACA课程体系，按照美国皮划艇协会的教学标准和培训大纲，进行皮划艇的起航班、一级和二级培训。一级二级考试成绩上报美国皮划艇协会，考核通过者获得一级或二级证书。两天即可学到最正宗的皮划艇运动技能，并通过考试获得国际认证的ACA皮划艇证书，物超所值！

【班型介绍】

ACA皮划艇一级：小班授课，每节课10个名额，1人起开班。课程用时6-8小时，教练学员比例1:5，价格1180元（200元ACA证书费自理）

ACA皮划艇二级：小班授课，每节课10个名额，1人开班。课时6-8个小时，教练学员比例1:5，价格1280元（200元ACA证书费自理）

【培训内容】

一、技能

1、调试艇

2、搬运艇

3、上下艇

4、基本平衡

5、前划

6、后划、急停

7、侧划平移

8、扫桨（前进和后退）

9、原地旋转

10、船尾舵

11、立刃划行

12、高低位压水平衡

13、安全出艇

二、救援

1、翻艇和脱艇

2、带着翻艇游回岸边

3、倒干艇中的水

4、T字救援

5、勺式救援

6、推土机式推艇靠岸

三、安全和环保须知

1、环境因素（风、浪、温度、水流）

2、冷水冲击、失温、中暑

3、旅行计划

4、自我判断能力、团队意识和责任

5、安全地在车上绑艇

四、装备

1、艇、桨、救生衣、着装

2、养护装备

五、考核和总结

1、团体和个人总结

2、ACA会员注册表格

3、考核达标颁发相应等级证书（证书费自理）

【教学现场】

【师资力量】

沈轩宇-King

原退役国家青年队皮划艇专业运动员（K-one和K-two）

ACACoastalKayakL2海洋舟教练（Kayak&DragonBoat）

（Kayak皮艇+DragonBoat龙舟）

RYA稳向板小帆船教练（Stage1--Stage3）

RSQubaRSTeraRSKate双体RSVentuer三体龙骨帆船教练。

从事水上运动、培训教学经验丰富及卓越的技能水平和教学经验、现任傲帆航海皮划艇部主管。

【学员风采】

【学校简介】

2015年初，一帮意识到航海精神内涵对于我们当代有着重要意义的帆船人、在亲朋好友的认可支持下创建了傲帆。三年过后，从第 一个杭州湘湖基地，到温州洞头和南麂岛、舟山嵊泗、上海海事大学、和海南绿城蓝湾等各个内湖和海上基地，践行着当初的目标和理想。

作为杭州市第 一家帆船俱乐部——傲帆航海俱乐部，致力于海洋文化的传播与丰富多彩的各项水上运动的推广。杭州基地位于杭州湘湖国家旅游度假区，是浙江最有规模活动最丰富的水上运动基地之一，拥有专用英国进口培训帆船30余条，并可开展皮划艇，桨板，龙舟，赛艇等水上活动。俱乐部配套完善，餐厅，咖啡厅，会议室，浴室设施一应俱全。

傲帆航海自成立以来，户外教学和活动内容受到了各类关心学生素质教育学校的关注于积极参与。仅在杭州基地，就获得了惠灵顿公学、建兰中学、杭州国际学校等名校的拥护和长期固定户外教学基地，为国内外孩子们知行合一的教育提供了良好的氛围。

【荣誉展示】

【教学环境】