广东阴瑜伽形体训练学习班

【课程简介】

阴瑜伽（Yinyoga）是美国瑜伽导师PaulGrilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的流派。阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。

长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

【课程特点】

阴瑜伽的特点：1、强调的是伸拉身体骨胳的连接组织，骨头之间韧带、润滑液和骨膜利用瑜加的体位法每个动作静止一段时间（3-5分钟）有时甚至是10分钟。

【课程优点】

阴瑜伽优点：增强抵抗力，长期练习瑜加能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生，改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。调节生理的平衡。长期练习确伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。

【专业导师】

瑜伽履历：

中国瑜伽联盟200小时哈他瑜伽课程认证；国家人力资源部职业培训协会瑜伽老师；左右普拉提3D肌肉解剖课程认证；左右普拉提高级私教普拉提认证；唐一杰脊柱理疗课程认证；垫上普拉提导师认证；Paulie Zink阴瑜伽课程认证；黄凯良流瑜伽课程认证；Kaliji Triyoga（三瑜伽）课程认证；李欣普拉提极速美臀特色课程认证；养生瑜伽理疗课程进修认证；

获得奖项：

获得中国孕婴协会瑜伽导师资格证书；获得北京瑜伽大师王昕孕妇瑜伽导师认证；获得200小时传统瑜伽高级导师认证；获得普拉提导师认证；获得球瑜伽导师认证；获得阴一级导师认证；获得三瑜伽基础国际导师认证

导师授课特点：

深入简出，平易近人，善于拉伸理疗，肌肉训练，脊柱理疗，普拉提融入瑜伽课程中，评估不良体态，脊柱侧弯，身体疼痛，等状态后，根据科学具有针对性的体式来加强肌肉拉伸，训练肌肉力量等等超申不良体态及预防疼痛的症状

擅长课程：

导师培训、哈他瑜伽、普拉提、球瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、养生瑜伽、理疗瑜伽、孕妇瑜伽、空中瑜伽、产后修复、

舞韵瑜伽、VIP私教

【学员风采】

【学校简介】

位于河源的嘉莉瑜伽学院，是河源的第 一家考人力资源瑜伽师学院。本学院执行国家统一考核，考核通过后统一颁发国家人力资源和社会**部统一印制的“国”字瑜伽师资格认证、中国瑜伽师证书。

【学校环境】

【教学**】

嘉莉瑜伽培训学院凭借自身雄厚的师资力量、一 流的学习环境、高水平的素质训练、权威专业的团队支持、不断完善的技术力量与知识力量以及为学员提供后期提升和进修机会等，已成为瑜伽界的新生领头军，有着极大的发展潜力。嘉莉瑜伽教练培训学院传承中国瑜伽教练市场的优良传统，同时更加注重传统的专业瑜伽培训，**教学质量，坚决杜绝滥竽充数，禁止让照猫画虎的教练流于市场。河源瑜伽教练培训学院一直致力于为中国正在不断发展壮大的瑜伽市场培养更多更优秀的专业瑜伽人才。