沈阳孕产瑜伽专业培训课程

【课程介绍】

随着二胎政策的利好形势和大家对孕产瑜伽的深入了解，孕期运动的理念逐渐被专业的医疗机构和孕产妇群体所认可。学校专业与细致的教学，完美的结合了理论与实践，**每个学生都能学到专业实用的备孕/孕期以及产后知识并学以致用；**每个孕妇都得到细致的呵护，创造安全、专业、舒适的孕产瑜伽感受。

【适合人群】

希望能将所学的知识用在自己的孕期和产后调理的人，想从事孕产瑜伽师这方面工作的人

【课程内容】

一.女性的生理特点及生殖系统解剖。

二.孕前准备。

三.孕期各阶段生理状态与特点。

四.孕期运动方式：适合孕期的体式及禁忌体式，呼吸的配合。

五.孕期瑜伽普拉提课程编排与设计及呼吸。

六.分娩教学和解剖学，缩短产程、减少分娩疼痛。

七.骨盆的修复

1.骨盆的组成

2.如何评估骨盆是否歪位

3.骨盆歪位的危害

4.如何修复骨盆的歪位

八.腹直肌分离的修复

1.什么是腹直肌分离

2.腹直肌分离有那些危害

3.腹直肌分离的检查和修复

九.盆底肌的修复

1.什么是盆底肌

2.盆底肌松弛有哪些危害，会给身体带来哪些困扰

3.如何检查和修复盆底肌

4.收髋收阴收耻骨，私密处修复

十.产后瑜伽普拉提的课程编排与设计及呼吸,腹直肌分离的检测及修复。          

十一.如何塑造产后的人鱼线、马甲线。

【师资力量】

路通

国家人保部高级认证瑜伽师，威思丽瑜伽学院高级培训导师，瑜伽私教理疗矫形师，国际少儿瑜伽认证培训导师、擅长理疗瑜伽、孕产瑜伽等，系统学习并进修过多位国内名师的功能性瑜伽课程。授课风格认真负责，精益求精。她始终相信“瑜伽，来源于生活，回归于生活”。

林平老师

毕业于哈尔滨师范大学体育系体，毕业后到学校任教体育课、形体课及健身操课程。后期由于工作关系调动，在河北省秦皇岛市进行了为期一年较为系统全面的瑜伽学习，后期定居沈阳后又系统的学习了瑜伽的精髓，并通过自身的努力成为了中国较早一批接触瑜伽教学的专业性人才。2014年12月出访澳洲，进行学术修习。

二十多年的教学生涯，加之具备的专业知识，使得林老师在经络瑜伽、四季养生、解剖、普拉提、颈椎病康复（颈后大包也称富贵包的修复）、关节松动术及孕产康复训练等方面尤其见长。

【教学模式】

小班授课

【就业方向】

高端瑜伽会馆，健身俱乐部及高端女性美体瘦身会所 、月子中心、产后修复中心，医院等场所，让产后妈妈从外在的美观程度到内在的生理机能都恢复到原来的状态，让产后女性找回美丽与健康。通过此次课程可改善腹直肌分离，盆底肌修复，私密处修复，收髋，剖宫产的伤疤处理及产后肋骨外翻，臀部、胸部、腿部、以及瘦腿修复等打造完美女神。

【学校优势】

【教学环境】

【学校介绍】

威思丽瑜伽教练培训学院起步于2003年，2008年荣登中国瑜伽培训学校品牌榜，占据了瑜伽教练培训领域的领军地位。2013年荣获文化部授予的“中国具文化创意品牌企业”的荣誉称号。