合肥精品流瑜伽专业培训班

【课程简介】

在阿斯汤加瑜伽和活力瑜伽基础上,结合传统哈他瑜伽而产生的相对温顺伸展的瑜伽流派。注重呼吸的配合以及体式之间的连接，体式的难度相对较低，根据学员的情况各取所需，相对而言比较灵动活泼、奔放飘逸。

【课程详情】

用传统拜日进行身体的预热练习，使身心达到统一和谐的状态，再进入不同体式的练习（我们称为核心体式），标准练习中核心体式必须多为跨立类型，用vinyasa（连接部分）进行每一个核心体式的串联，同时严格**核心体式和串联体式间连接的紧密性。以倒立或比较大的伸展结束，同样zui后**10分钟以上的休息时间。

【招生对象】

想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上者

【教学目标】

针对轻度自闭症,注意力不集中的人群进行很好的调理

【师资力量】

卓华老师

毕业于南京育仁学院（号称瑜伽界黄埔军校），师承灵儿导师，全面系统的学习正统哈他瑜伽体系！专注于哈他瑜伽、流瑜伽，球瑜伽、普拉提、完美平衡等，帅气的外表，严谨、刚柔并济的课堂受到会员的青睐！

在教学之余不断的持续进修，不断强化提升自己！

2018年获得优秀教练员称号

在《中国有瑜伽》“送你上春晚”：2019神韵东方湖南国际频道文化春晚瑜伽类节目竞演中荣获团体组一等奖！

2019年代表长丰县荣获首届合肥市全民健身运动会男单一等奖

2019年代表长丰县荣获首届合肥市全民健身运动会混双一等奖

2019年代表合肥市荣获安徽省第七届茉莉花全民健身瑜伽比赛荣获男单一等奖

2019年代表合肥市荣获安徽省第七届茉莉花全民健身瑜伽比赛荣获混双三等奖

2019年在国家体育总局社会体育指导中心主办的全国健身瑜伽公开赛（汤山站）荣获社会组专业组男子单人第五名

2019年获得优秀教练

2019年获得国家ji裁判员

多次参加公益活动，并担任长丰县北城半岛小学瑜伽导师，四十二中小学瑜伽导师

阿卓老师一直是瑜伽文化的传播者，致力于把健康、美丽、瑜伽文化传播给更多人，带动很多人从中受益！更是多次组织户外公益瑜伽课！

莫莫老师

毕业于淮北煤炭师范学院—体院教育专业！

从小酷爱运动，谈起瑜伽，从遇见到预见，从喜欢到深爱，这是一种境界！

深层次的研习瑜伽文化并广泛推广瑜伽文化！

擅长哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、完美平衡，孕产瑜伽私教、理疗瑜伽私教、维秘瘦身形体管理等

3D人体解剖学专业认证导师

孕产瑜伽专业认证导师

维秘塑形燃脂认证导师

莫莫老师的产后修复得到一致好评哦

【学校荣誉】

【教学现场】

【学校简介】

合肥粹缘瑜伽学院历经多年发展，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学、导师培训班为主，凭借1流的师资、环境和服务ling先于当地瑜伽馆，粹缘多家场馆都均由领域内之名设计团队打造，切实从瑜伽练习者的视角出发，每一处设计都让伽人们感受到专业、舒适和格调，以独特的品牌魅力吸引着越来越多的瑜伽爱好者加入粹缘，为社会培养了一批又一批的精英！

【环境展示】