【课程简介】
空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)
空中瑜伽衍生于艾扬格瑜伽挂绳,利用空中瑜伽吊床作为辅具,完成哈他瑜伽体式,是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,且将中医的理疗、普拉提的力量、舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合,更具有趣味性和互动性。利用空中瑜伽吊床去练习,运用大自然的力量,和练习者身体重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果。风靡欧美、日韩、台湾地区,因其简单、安全,成为明星、现代女性的时尚运动新宠!
【招生时间】
零基础学员,每期6-10人,不得扩招
全年招生,每月滚动开班
【课程内容】
1、空中瑜伽的理论基础;
2、空中瑜伽的呼吸和热身、肌肉发力方法;
3、常规空中瑜伽体式教学;
4、舞韵空中教学;
5、空中体式变体延展;
6、空中瑜伽的课程编排技能;
7、课堂控制、指导及保护技巧
【教学风采】
【空中瑜伽优势】
1、理疗效果:通过地心引力和练习者身体的重量,完成脊柱的自然牵引,改善脊柱周围血液循环,对腰椎间盘突出、脊柱变形、颈椎、肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题改善效果显著。
2、其他体式效果的增强:吊床会加强伸展力和阻力,并且在截留血液后放松,身体有强热感,帮助更好的疏通经脉,增加练习者的活力。
3、减脂效果显著:增强体力和灵活度的同时,疏通身体的淋巴,人体深层肌肉自发启动,加快代谢率,轻松减脂。
4、易学、新颖、趣味,释放压力:空中瑜伽利用吊床,在专业老师的指导下,可以让平常做不到的动作变得轻而易举,还可以享受漂浮半空中的乐趣。大量的倒挂动作可以促进气血循环,舒缓脊柱,半挂空中静心冥想,可以彻底让身心休息。增加会员的互动性,更轻松欢乐,会员接受度更高。
【办学特色】
(1)权威认证:重庆培训点为国际TTC200小时认证瑜伽教练培训西南分院,同时是是重庆市体育局、瑜伽协会授权挂牌的“重庆市瑜伽协会两江新区分会”、“重庆市瑜伽协会会长单位”、“重庆市瑜伽协会培训基地”、“重庆市社会体育指导员培训基地”。
(2)专业高质:名师教学,6-10人精品小班及一对一VIP教学,**教学质量。
(3)学员可推荐就业、留馆实习及赴印深造。
【师资力量】
Duoly 古娅老师
西南地区知名瑜伽导师、瑜伽推广者,天悦瑜伽重庆分馆教学总监。2005年获得TTC瑜伽协会500小时培训师证书、亚洲体适能私人教练证书。2016年获得美国吠陀学院阿育吠陀健康咨询师认证100小时,近几年跟随多位印度AyurVeda(阿育吠陀)医生、博士学习,跟随Tiwariji学习呼吸控制法,学习过国内外不同老师的解剖、运动康复、中医等知识。曾获邀在成都电视台33频道及重庆电视台《天天美丽》栏目组开设瑜伽节目,普及空中瑜伽知识,深受观众喜爱。
黄薇老师
2008年习练瑜伽,2010年获得TTC500小时培训师证书,2015年获得空中瑜伽100小时导师资格证书,印度瑜伽文化研修者,正统瑜伽体系传承者,身心灵文化传播者。擅长哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽以及高温、空中、理疗等特色瑜伽。教学风格:综合性强,在授课中以引导学员爱上瑜伽的方式去融入瑜伽、习练瑜伽、体会瑜伽。瑜伽感言:从身体层面来说,瑜伽应该是身体刚柔并济,即舒展而柔软,又有内力而坚韧;从心理层面来说瑜伽是认识自己的一个途径,通过感觉瑜伽的一呼一吸去调整内心,来觉察当下,进而觉察自己,感知真实的世界,做一个快乐的瑜伽人。
【教学优势】
中国瑜伽培训行业的开创者和
全国连锁,品质之选
权威认证,名师教学
学员可推荐就业,留馆实习
环境舒适,免费住宿
14年专业瑜伽体系教学,至今已为社会输送瑜伽专业人才20000余名
在全国60余主要城市拥有100余家连锁会馆,累计会员总量突破10万人
【环境优势】
天悦国际瑜伽重庆分馆于2007年正式设立,目前在重庆拥有3个直营门店,中心店及教练培训基地位于渝北区。各分店均致力于专业的瑜伽环境打造--高温室、常温室、空中瑜伽室、私教室、冥想室、休息阅读区、下午茶、洗浴...让你的瑜伽之旅随心所欲,不留遗憾!
全馆覆盖智能新风系统,中央空调及地热设施。使会员仿佛置身常年恒温的森林中或瀑布下;
重庆专业的高温瑜伽教室,采用远红外加热并配有专业负氧离子雾化系统;
教室设全景观落地玻璃窗,让您在修习时将自然美景尽收眼底;
休息区配有免费英式下午茶及现磨咖啡,洗浴区环境优雅,让您在瑜伽修习后得到彻底的放松。
【教学环境】
【学校简介】
天悦国际瑜伽是一家总部设在北京的全国连锁瑜伽机构,凭借其国际的品牌,于同行业,在国内专业瑜伽领域里享有极高的知名度和良好的口碑,目前已成为业内具规模的专业瑜伽教学机构之一,是央视CCTV-5《闻鸡起舞》栏目组指定的全民健身瑜伽推广合作单位。
重庆分馆于2007年正式设立,在主城拥有多个直营门店及一个教练培训基地(国际TTC200小时/500小时认证瑜伽教练定点培训西南分院),是重庆市体育局、瑜伽协会授权挂牌的“重庆市瑜伽协会两江新区分会”、“重庆市瑜伽协会会长单位”、“重庆市瑜伽协会培训基地”、“重庆市社会体育指导员培训基地”。“中国瑜伽行业先行者” “中国瑜伽培训领军品牌”
14年专业瑜伽体系教学,至今已为社会输送瑜伽专业人才20000余名
在全国60余主要城市拥有100余家连锁会馆,累计会员总量突破10万人