佛山阴瑜伽培训班课程

【适合对象】

适合阴瑜伽爱好者、瑜伽教练提升、阿期汤伽练习者学习。

【课程介绍】

阴瑜伽是所有现代瑜伽流派的一个补充，可以很好的疏通身体经络，防止肌肉僵硬。阴瑜伽调整人体阴阳平衡，强调的是整个身体的放松，清空一切杂念，阴瑜伽更是一项修心的疗愈课程。

【课程内容】

《大学》章句与瑜伽；

阴阳之道与何谓阴何谓阳；

阴瑜伽历史；

阴瑜伽介绍；

体式讲解与练习；

天人合一与瑜伽；

人体组织的讲解与生命认知科学的讲解；

体式讲解与练习；

瑜伽三脉七轮与心绪倾向简介；

讲解自我练习的重要性，注意事项与技术；

体式讲解与练习；

阴瑜伽与八部功法的融合；

阴瑜伽的观想与冥想法；

提示讲解与练习；

阴瑜伽与五大家元素的关系；

六大经络与阴瑜伽；

课堂指引方法；

体式讲解与练习；

阴瑜伽的课程编排及个人练习，体式练习

【课程设置】

学习课时：5天40小时

学习费用：6000元

【教学师资】

于伽老师，瑜伽行者，国内十大名师之一，他每年有一半的时间在中国旅行讲学，一半时间环球游学。在国内，他以阴瑜伽和瑜伽的细节等主题在全国各地开设工作坊。于伽老师近几年分别在印度瑞诗凯诗世界瑜伽大会、尼泊尔瑜伽疗愈大会和清迈国际瑜伽节上授课，传播具有中国特色的阴瑜伽、道瑜伽和藏秘瑜伽。他的理想是作为一座桥梁，把印度的瑜伽以及经过欧美洗礼后的瑜伽传入中国，同时把中国的气功导引养生方法传向世界。

【学校简介】

伽人学苑创办于2008年至今，是佛山锦沁体育文化传播有限公司旗下品牌。致力瑜伽培训十余年，是佛山当地瑜伽专业培训机构，拥有的教师团队以及国际化教学水平。在佛山多地设有教学点，同时也是佛山市禅城区瑜伽协会副会长单位、中国瑜伽联盟理事单位、广东省孕动联盟佛山教学基地。致力传播瑜伽文化多年，打造瑜伽文化交流平台，让更多的人从瑜伽中受益。

常年开设各类瑜伽课程，课程类型：各类精品主题小班课、VIP私教一对一、瑜伽教练认证培训、瑜伽教练进修、名师培训工作坊；各类瑜伽主题课程，包括哈他瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽、亲子瑜伽、少儿瑜伽、球瑜伽、普拉提等。

伽人学苑是繁华都市中的一片宁静，营造温馨的的学习环境，让一颗烦杂的心得到平静与放松，在这里您可以：静心、减压、交友、阅读、正能量、学瑜伽... ... 期待遇见每一位有缘人！

【教学环境】

【教学现场】

【风采展示】