深圳专业零基础日常瑜伽培训班

【课程介绍】

瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。

本课程提供多项瑜伽私教内容，包括但不限于瑜伽精品课程和一对一私教、私人理疗瑜伽课程、维密瘦身营、产后修复私教，普拉提瑜伽、唯美空中瑜伽，大小球瑜伽、轮瑜伽、亲子瑜伽、肚皮舞、球瑜伽等多项课程内容，讲究教学质量，提供优质的课程。呼吸、体位、印（意识）三者合一，静心、空灵、纯净，释放身心灵，享受属于您的柔软时光，给您纯粹的净界~

【招生对象】

零基础想学习瑜伽知识及体式、对瑜伽学习感兴趣、想修炼形体保持身材的瑜伽爱好者。

【课程收获】

1) 调理生理，达到平衡

瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。

2)消除紧张，平静内心

通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张

3)修心养性，厚德载物

瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。

4)特别功法，特别疗效

瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

【教学师资】

罗老师

授课模块：FlyHighYoga空中飞人/球瑜伽/阴瑜伽/流瑜伽/哈它瑜伽/孕产瑜伽/普拉提等。

获得人力资源和社会**教育培训中心瑜伽师证书，FLYHIGHYOGA教师资格证证书，曾追随飞人瑜伽创始人J.L.Jimenez、曲影、景丽等多名国内外知名瑜伽老师学习多流派瑜伽。

先后参加了：阴瑜伽的培训，球瑜伽的培训，空中飞人瑜伽的培训，流瑜伽的培训，洪缨孕产培训，左右普拉提培训，昕孕瑜伽。

教学风格自然而朴实，平易近人，注重会员的感受，希望用自己所学和自我练习中所感受去帮助会员在练习瑜伽过程中去感受体式以及身心合一，强调呼吸与动作的完美结合，并用微笑和语言带领学员们放松与自信。因为热爱，所以传播瑜伽，Namaste。

【教学现场】