合肥空中瑜伽一对一培训班

【空中瑜伽介绍】

空中瑜伽(aerial yoga)又命名为反重力瑜伽（antigravity yoga)它是延伸于哈他瑜伽以及艾扬格瑜伽的墙壁的悬吊挂绳，而衍生的中国人自己的空中瑜伽体系，通过专业吊床的辅助，配合普拉提的肋间式呼吸（横向胸式呼吸）完成各种瑜伽体式，让练习者更快和更好的锻炼到核心肌群的训练，更有效的找到各个体式的感觉以及调动应参与的肌肉训练,特别是深层肌肉的训练.以深厚的瑜伽为背景，利用专业吊床辅助结合传统哈他瑜伽、普拉提、舞蹈等类型来完成地面瑜伽所做不到的体式。现在大部分人肩颈背疼痛、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、骨盆不正、关节疼痛都是长期久坐、不运动、不良姿势引起的通病，正确的指导、吊床的辅助来帮助你，具有安全、轻松有效得以改善。

【课程内容】

1、Aerial Yoga发展

2、近200个Aerial体式

3、空中理疗

4、空中串联

5、空中双人瑜伽

6、免费送价值（680元）空中舞韵（60minute）

7、双课程送空中脊柱侧弯理疗调整私教和方案价值（4800元）

8、空中串联两套完整版

9、免费送 自营瑜伽馆老板购买安装以及会员课安全预防，避免风险方法课程详解

10、免费拍摄空中照片和视频毕业学员带走

11、毕业学员免费授权个人或者自营店

12、免费住宿

13、外地学员凭合肥打车车票报销打车费用

【老师介绍】

李芳老师

空中瑜伽导师10年，每年还深入各个瑜伽流派学习--艾扬格瑜伽、反重力瑜伽、流瑜伽等。多次参加国内外名师的培训，深受启发及鼓舞，形成了别具一格的教学风格！雪儿老师的课程涉及目前风靡的课程，同时在有关形体造形、伽塑美臀、空中瑜伽等方面有极大的瑜伽才华。

课程特点：充满活力的特色，从小对运动充满激情，具有运动天赋。2008年她在运动方面她选择了习练瑜伽，2013年企业特聘瑜伽顾问！2018年任合肥女子监狱瑜伽导师培训师！2015年去上海、北京进修学习了空中反重力瑜伽，现在就任禅育瑜伽培训中心专业教授空中瑜伽教练班课程，培训学员在全国各地开设空中瑜伽课程！对待学员认真、负责、耐心！

信念：瑜伽虽是人类宝藏，也是我终身的伴侣。愿瑜伽能带给我身边的每一个人快乐、幸福、健康和智慧！让每个学生学有所成，满满收获带回家！

【学校介绍】

合肥禅育瑜伽培训基地是一个充满“爱”的温暖大家庭，是每一个从这里走出去的瑜伽人一辈子的“娘家”！合肥禅育培训基地培养的瑜伽导师不仅具备专业的知识、过硬的教学技能，还注重品德、高素质的全面发展，是内心充满“爱”的真正瑜伽精神传播者。从而使每一个会员通过修习禅育瑜伽获得身、心、灵的净化和提升，实现健康、愉悦的生活，造福于社会。