长沙零基础教练师资培训瑜伽课程

【课程内容】

理论课程——

Eightwei理念

瑜伽文化

瑜伽类别

瑜伽流派

瑜伽老师职业规范与素养

普通话与发声

瑜伽小人绘制

职业规划与素养

瑜伽八分支哲学

体式练习注意事项

体式练习对身体的意义

呼吸原理

瑜伽呼吸法

呼吸在练习中的运用

瑜伽冥想与唱颂

基础推拿按摩

三脉七轮

瑜伽体式讲解(初级、中级、）

瑜伽与健康

瑜伽营养学

瑜伽饮食文化

运动解剖学——基础

运动解剖学——骨骼

运动解剖学——关节

运动解剖学——肌肉

人体生理学（八大系统）

口令表达艺术

实践课程——

体式法纠正艺术

体位法分类复习

瑜伽体适能

体式练习中的伤病预防与处理

辅助用具使用技巧

教学艺术与技巧

瑜伽课程编排

热身与调息的意义

日常会员课一级课程编排序列

日常会员课二级课程编排序列

日常会员课三级课程编排序列

EightWei课程——

理疗课程编排及原理

减肥课程编排及原理

塑身课程编排及原理

EightWei课程编排原理

EightWei一级课程序列。

【特色课程】

空中瑜伽，哑铃瑜伽，高温瑜伽，弹力带瑜伽，小工具实用，维秘塑形系列，有效理疗系列，经典体验系列，本能提升系列，EightWei系列。

【课程附加价值】

学员报名均可获赠额外的实用课程：职业规划／创业辅导／岗前指导与培训／新馆筹备及流畅／营销策划；学习瑜伽的同时，生活理念不断提升与净化：茶道／化妆／花艺／理疗手法／摄影／咖啡，无缝体验。爱瑜伽，更爱生活；报名学员可获赠学习前后各一个月会员课程，近距离直观体验学习各导师如何上会员课，将所学内容更好吸收与消化；专注在职教练精进提升培训，近500小时瑜伽专业课程体系，为你的后期提升之路保驾护航。拥有专业合作平台，表现优异的同学，可优先向各大瑜伽场馆推荐或邀请留校任教，并参与团队发展。

【师资介绍】

陈晨导师

个人简历：

EightWei教学团队导师，零基础瑜伽教培班体式精讲教学课程导师，大学接触瑜伽并系统学习瑜伽，后在印度进修瑜伽哲学文化，受印度文化熏陶，跟随台湾胡因梦、吴璧人学习深度心理占星学，是将灵性和传统瑜伽相结合的瑜伽老师。跟随Roybn老师系统学习孕产瑜伽，左右普拉提加固孕产理论实践，善于将生物力学、运动解剖学等理论知识运用于教学， 让学生更好理解体式解剖结构，避免身体伤害，更深入练习，执教过程中善于与学生沟通，因材施教，寓教于乐，具有亲和力。

三殳导师

个人简介：

EightWei教学团队导师，双语教学导师，零基础瑜伽教培班辅具及课程编排课程导师，海外留学时爱上瑜伽，国外6年习练未间断，Wei的Yoga sculpt培训，瑜伽教师正规培训和各个流派深入学习。擅长弹力带塑形瑜伽，Flow以及亲子瑜伽。

教学风格严谨但不失幽默，思维活跃，创新大胆。善于将芭蕾，普拉提等各类运动元素融入弹力带瑜伽课程的编排中，以此衍生出极富个人魅力和特色的弹力带塑形课程。主张将运动解剖学，力学等理论知识运用于教学及排课原理中， 让学生快速有效的掌握排课原理，抓住课程重点。

Bobo导师

个人简历：

EightWei教学团队导师，零基础瑜伽教培班运动解剖学理论教学导师，湖南理工学院体育教育专业毕业，湖南省首批Lesmills（莱美中国）国际运动训练体系Bodybalance，Bodyjam, Bodycombat, Bodyvive项目认证教练员。2004年进入长沙市美丽田园SPA健身会，从事健身俱乐部Bodybalance，Bodyjam, Bodycombat, Bodyvive项目的教学，时任教练部经理，亚洲体适能私人教练，瑜善课程创始人（一门将太极，瑜伽，普拉提等多种运动训练完美融合在一起，对机体进行立体式训练，从“心”塑造一个全新的健康身体的安全，简单，有趣，有效课程。）

【学校简介】

湖南创意运动瑜伽引领品牌 - EightWei,其体系核心“练制念•念生练”，致力于私人定制式教学。创始人为魏军，24年身体练习，18年言传身教。其首创周周练+月度工作坊的进阶式带教培训，三年来已开办300余场，涉及近百个主题练习培训。

其主教打造的200小时零基础瑜伽教练培训+300小时瑜伽提升进阶培训，共计500小时专业瑜伽培训体系得到业界一致认可。三年内6000多人次的瑜伽老师均汇聚于此，共同学习和成长，被大家喻为“专业瑜伽教练们的聚集地”。

其引领的专业教学团队也是中国校园瑜伽网/中国大学瑜伽专业指定教学团队。

【教学现场】

【学员风采】