成都悠季瑜伽130小时中级教师培训班

【课程内容】

教学大纲

悠季瑜伽中级教师培训面对有志成为中级瑜珈教师或期望精进的习练者，中级培训毕业的学员将有能力熟练并精巧地教授瑜伽，并深入探索瑜伽。本培训可帮助您实现自我提升：从初级瑜伽教练到瑜伽老师。中级培训毕业后您不仅可以教授中级体式，也可以将清洁法，呼吸控制法和冥想等课程囊括于您的课堂中

1.深入学习130余种中级体式

2.如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复

3.深入学习呼吸控制法以及与呼吸控制法相关的生理解剖学

4.深入学习清洁法以及与清洁法相关的生理解剖学

5.体式，呼吸控制法，清洁法的禁忌和益处

6.熟练掌握中级体式的纠正

7.有益有效的体式序列组合

8.教授不同等级体式、呼吸控制法、冥想课程的教学指导

9.曼特拉唱诵

10.梵文体式名称

解剖学和生理学

1.清洁法，体式，呼吸控制法和冥想的实用生理解剖学知识

2.把生理解剖融入瑜伽课堂的知识

教学法课程

1.有效的瑜伽和沟通技巧，交互方法

2.如何避免体式习练造成伤害，及如何从不同的伤痛中恢复

3.中级课程的创意主题

4.呼吸控制法，冥想和体式的教学原则与技巧

5.吸控制法，冥想和体式的教学实践

瑜伽哲学、生活方式和瑜伽教师道德行为准则

1.数论派哲学入门

2.深入学习帕坦加利瑜伽经

3.深入学习哈他之光

【课程课时】

130小时

【开班时间】

每月开班（具体开班时间详询招生办老师）

【适合人群】

1.悠季瑜伽基础教师培训毕业（三个月后）

2.通过其他同等效力的基础教师培训有志从业瑜伽领域、有经验的瑜伽教师（需考核）

3.以及已做好准备进一步深入内在，增加身体与头脑的敏锐性的瑜伽学生（需考核）

【就业前景】

1.可教授10种哈他2-3级课程

2.可教授8种瑜伽呼吸法课程

3.可教授放松课程

【可获证书】

130小时悠季瑜伽中级教师培训毕业证书

*此证书获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院全面认证

*凭此证书可申请全美瑜伽联盟协会《中级教师100小时培训证书》

【课程特色】

不同阶段的瑜伽习练者，我们提供多种学习计划！

*零基础：针对零基础瑜伽小白，从理论强化入手，结合体式与教学法，由浅入深，提供专业的教学课件与实练机会，充分**毕业后的教学能力！

*晋级：瑜伽根基教学深化课程，同时教授符合整个市场诉求的瑜伽教师必备知识，让学员获得服务高端客户的能力，以及职业生涯稳定发展的技能**。

【老师介绍】

张祥祥 悠季瑜伽（成都）瑜伽老师

瑜伽专业背景

2012年开始习练瑜伽,毕业于悠季瑜伽学院（YogiYoga College），师从Yogi Mohan。

2014年，完成哈他瑜伽基础教师培训课程；系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。同年11月，完成哈他瑜伽中级教师培训课程。

2015年，参加为期一个月的印度留学进修，赴印度HNB高瓦尔瑜伽学院学习。同年8月，参加悠季瑜伽学院瑜伽理疗培训课程。

2016年，参加悠季瑜伽学院孕产瑜伽师资培训。

2016年起，跟随印度阿育吠陀医生Dr.Jagdish学习阿育吠陀两年制师资培训课程。

2016-2017年，跟随印度瑜伽冥想及心理学大师博格教授（R.S. Bhogal）学习冥想师资培训课程。

2017年起，在印度跟随卡萨博博士（D. Kausthub）学习维尼瑜伽整体瑜伽理疗。

证书

哈他瑜伽教育学专业——250小时基础教师培训课程证书

哈他瑜伽教育学专业——130小时中级教师培训课程证书

哈他瑜伽理疗师专业——72小时基础瑜伽理疗师培训课程（一）证书

哈他瑜伽理疗师专业——72小时基础瑜伽理疗师培训课程（二）证书

哈他瑜伽理疗师专业——96小时基础瑜伽理疗师培训课程（三）证书

悠季瑜伽主题课程培训——90小时产前及产后瑜伽培训

悠季瑜伽及印度瑜伽冥想大师博格教授签发的瑜伽冥想教师证书

亚洲协会《专业教师300小时培训证书》

印度HNB Garhwal高瓦尔学院基础教师培训证书

印度KaivalyadhamaLonavla瑜伽研究学院基础瑜伽教师资格认证

教学背景

2014年起从事瑜伽教学工作

2015年,在悠季瑜伽(北京)任教

瑜伽感言

瑜伽走入生活，就像阳光洒入心底温暖而光明。

陈钇汐 悠季瑜伽（成都）瑜伽老师 

2015年7月参加悠季学院250小时哈他基础教师培训课程

2016年4月参加悠季学院100小时哈他中级教师培训课程，获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书。系统地学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、 《哈他瑜伽之光》、 《阿育吠陀养生学》及体式、清洁法、呼吸控制法、冥想、教学法等。

2016年6月从师Yogi Mohan，完成悠季学院200小时基础瑜伽理疗师培训课程，系统学习了印度阿育吠陀养生精要，十余种常见疾病相关的生理学、解剖学等理论知识，以及有针对性的瑜伽理疗方法。

2016年7月担任悠季250小时基础教培助教

2016年8月担任悠季瑜伽理疗师培训助教

证书

《基础教师培训证书》

《中级教师培训证书》

《理疗瑜伽证书》

教学科目

哈他基础，哈他一级，核心提升，脊柱修复，髋与肩的打开，基础瘦身，女性瑜伽，瑜伽理疗私教课程

教学风格

温和有耐心，讲解清晰细致，善于观察和沟通

瑜伽感言

专注当下，把呼吸和觉知注入习练，注入生活，会找到平常中潜藏的珍贵美好。

【教学现象】