上海悠季瑜伽200小时高级教师培训班

【课程概述】

哈他瑜伽教育学专业有着明确的哈他定位，其科学化、体系化的系列培训，使进阶通道更为顺畅，职业规划更为清晰。情景模拟教学实践设计，全面提升学员的教学实力，为各层次、各阶段的爱好者成长为行业教师提供全方位培训解决方案。

这是一个全面、综合的练习和学习的经历，它会把你的瑜伽练习和对瑜伽的深入理解上一个全新的高度。瑜伽导师培训绝不是仅仅练习更、更复杂的体式。我们认为，瑜伽习练道路上的精进远远超越了这个范畴。而且它必然包括要唤醒更深层次的慧观与领悟，以及与更精微的身体智慧达成完美的和谐。我们的主要目的是与人分享这种觉知，通过正确理解消除笼罩在瑜伽周围的神秘和误解。

【课程内容】

1.清洁法：复习初级、中级教培课程中学习过的所有清洁法知识，并学习更的技巧，以及更深的与清洁法对能量和健康的影响的相关知识。

2.体式：主要包括如何应对各种伤病及学生的特殊需求，帮助学习者实现自我习练并满足自我习练的需求，以及学习体式序列的核心要点。此外，你还将学会如何应对不同种类、不同程度和能力、不同身体类型的学生。

3.呼吸控制法：延长呼吸控制法的习练；与呼吸相关的解剖学和生理学；呼吸控制法的习练；收束法的正确运用。

4.哲学：将教学方法与日常的瑜伽哲学讨论相结合，参照历史典籍《奥义书》、帕坦伽利的《瑜伽经》、《哈他之光》和《格雷达本纪》，并考虑如何把瑜伽哲学应用到我们的日常生活中。

5.阿育吠陀：深入学习印度古老的阿育吠陀医学知识,学习如何在我们的日常生活和瑜伽实践中运用这些知识。

6.冥想：体验在深度冥想习练中的沉浸，学习如何教授这些的冥想技巧，提高教学能力。

7.唱诵：学习梵语唱诵的正确发音，体验沉浸在曼陀拉唱诵微妙而有力的旋律里的深刻感受。

【学习阶段】

阶段（10天）：深度学习瑜伽的清洁法和体式。

第二阶段（10天）：学习包括哲学、呼吸控制法、阿育吠陀和冥想等的瑜伽理论知识。

本次密集的教师培训课程，包括不同瑜伽教学方面，总共200小时，培训时间长达24天。

【课程课时】

200小时

【开班时间】

每半年开班（具体开班时间详询招生办老师）

【适合人群】

1.通过悠季瑜伽130小时中级教师培训，或者具备一定的教学经验

2.参加者必须品行端正，有奉献精神和积极的心态

【就业前景】

可教授体式课程、呼吸控制法课程、冥想课程、工作坊和静修课程。

【可获证书】

1.悠季瑜伽教师培训毕业证书

*此证书获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院全面认证

2.澳洲瑜伽联盟协会证书

【课程特色】

不同阶段的瑜伽习练者，我们提供多种学习计划！

*零基础：针对零基础瑜伽小白，从理论强化入手，结合体式与教学法，由浅入深，提供专业的教学课件与实练机会，充分**毕业后的教学能力！

*晋级：瑜伽根基教学深化课程，同时教授符合整个市场诉求的瑜伽教师必备知识，让学员获得服务高端客户的能力，以及职业生涯稳定发展的技能**。

【老师介绍】

吕磊 悠季瑜伽（上海）瑜伽老师

2012年 悠季瑜伽哈他基础教师培训。

2014年 悠季瑜伽哈他中级教师培训。

2015年 R.S.博格教授冥想工作坊。

2016年 卡萨博•德斯科查博士（Dr. Kausthub Desikachar） krishnamachaya瑜伽工作坊。

2016年 南开诺布大圆满 yantra瑜伽工作坊。

2017年 KYM瑜伽“理疗工作坊”。

2017年 ISHA瑜伽“surya kriya”工作坊。

老师感言

和德行高尚的人待在一起。

陈铭 悠季瑜伽（上海）瑜伽老师

2014年开始先后完成悠季瑜伽200小时初级教师和150小时中级教师培訓，并获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书

2016年3月，参加博格教授举办的瑜伽联盟认证50小时冥想课程，并取得证书

2016年10月，参加博格教授举办的冥想工作坊，学习古老的Tantra（密宗）和瑜伽冥想技巧以及压力管理

老师感言

瑜伽是身心灵的连接，是自我的觉知，是当下的把握。

【教学现场】