长沙阿诗汤加瑜伽培训班

【课程内容】

Ashtanga的基础理论知识, 深刻具体的讲解一级每个体位的做法,教法和矫正手法, 我们的教学特点在于启发,培养学员自身对体位的理解和掌握能力, 毕业后学员不仅熟练Ashtanga一级每个体位做法,教法和矫正手法,还有能力对所有其它的Asana 体位的做法,教法和矫正手法类推掌握,我们的培训是对你整个练习和教学水平的提高,不只是学到Ashtanga一级.还包括附讲阴瑜伽。Ashtanga瑜伽将提高你的灵活性和身体力量，也会给您心灵的放松和减少您身体压力，有效调节紧张感。它在增强柔韧性、身体强度方面效果明显。对于瑜伽教练而言，此课程还将针对如何提高您的教学质量及教学技能。

【教师风采】

思思老师

瑜伽导师

习练瑜伽多年，于2014年9月份完成了HathaYoga国际瑜伽联盟320小时训练，毕业于菩提瑜伽。练习阿斯汤加瑜伽为主，风格多为Hatha及Ashtanga顺位原则为主，也练习Flow yoga。

强调顺位原则，特点讲得比较细致，在融合不同老师的教学风格下，平衡了力量和柔韧，也从中体会到了身体到底是如何进行变化的，使学员更加了解自身的身体和心理是怎样细微变化的。

【教学环境】

【上课场景】

【关于我们】

菩提瑜伽学院成立于2008年，迄今已近十年，专注培训瑜伽教练，集研发、教学于一体，拥有行业老师和教材，组成的专业师资力量，密切关注行业国际动态，不断研发引领行业高质量的新课程，是目前行业内课程丰富、内容深入的培训机构。

菩提学院已经为中国瑜伽行业培育了数万人次的教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，是学员满意度高的专业瑜伽学院。

在瑜伽教练培训领域具有极高的知名度和影响。