广州Nigel阿斯汤伽工作坊培训班

【课程介绍】

习练阿斯汤伽这么久，有没有感觉还是原地踏步？教学遇到瓶颈？课程没有新意？赶紧来参加Nigel老师的工作坊

KK伽舍诚意邀请到香港PUREYOGA特聘的阿斯汤伽授权老师Nigel（AshtangaAuthorizedLevel2阿斯坦伽二级授权)来馆开展为期三天的阿斯汤伽工作坊，不管你是普通习练者还是瑜伽老师，这样的工作坊真的不应该错过！

Nigel老师以轻松手法教学，但同时在练习过中给予学生的压力，他特别的地方就是看透学生的个人潜能，练习过程中发挥他们的未知道的潜能。每当学生进入课室时都充满着正能量，课堂上时常听到学生在练习过程中的喜悦，Nigel老师会不断鼓励学生持续练习。在他教导下已有不少的学生成为出色的老师，曾经有学生感谢Nigel老师的教导，而爱上阿斯坦伽，令他改变很多。

【导师介绍】

Nigel老师

是位全素食者，已经有二十多年了，对于饮食及营养学也有丰富的知识，曾经于英国及印度也有修读不同烦型的课程。  于2017年9月开办了一个4天Silence Mediation Retreat在泰国苏梅，全部费用只作捐款Medidation Center之用，每位参与学生都有不同的感受，透过灵修的过程，令身体及头脑得到平静，客观。

Nigel老师是一位很超级喜欢音乐及写作的人，阿斯汤伽令他改变一切，放弃了自己经营唱片生意，一个人前往印度Mysore进修，经历多年的努力练习从未放弃发保持沉著的心，受Guruji影响下，找到真正的自己，练习并不是为了练下几个式子，而是在于要你对自己有多少了解，没有错与对，用呼吸体验到自己的身体

1993年

开始修读灵修及哲学课程 London's School of Economic Science

2001年

开始练习阿斯坦伽，跟随Alex Medin and Maia Heiss练习于伦敦，随后担任助教

2002年

次往印度KPJAYI 跟随 Guruji Pattabhi Jois 及现任Sharath Jois 练习五个月

2003年

第二次再往印度KPJAYI 跟随 Guruji Pattabhi Jois、Saraswathi、Manju、 Sharath练习四个月

2005年

中国北京担任客籍老师任教阿斯坦伽课程达4个多月

2006-2008年

泰国任教阿斯坦伽课程

2009年

由KPJAYI Guruji Pattabhi Jois祝福下获得Ashtanga Authorized Level 1 阿斯坦伽一级授权证书

2009-2012年

泰国、星加坡、英国等多个开办Mysore program

2010年

KPJAYI 修读授权导师举办之课程，由Sharath Jois 亲自教授

2013年

开始任香港Pure Yoga Studio任教Mysore class

2014年

再次获得由KPJAYI现任 Sharath Jois祝福下Ashtanga Authorized Level 2  阿斯坦伽二级授权证书

2015年

美国修读阿斯汤伽证书课程（第三级）由老师 Tim Miller任教 The Ashtanga Yoga Centre of Encinitas, California, USA

2016年

美国修读阿斯坦伽证书课程 由老师Richard Freedman & Mary Taylor 任教 Ashtanga Vinyasa Yoga, Boulder, Colorado, USA 

【面向人群】

场馆会员

也许你练习阿斯汤伽会员课一两年，但一直是在大课里面混，没法建立自我练习的习惯，那你需要一股更大的能量，解除身上的惰性，让自我练习成为你生活的一部分。

阿汤忠粉

也许你是阿斯汤伽的忠粉，已经自我练习阿斯汤伽好几年，但有些瓶颈还是无法超越，比如科学的后弯，这时你需要一个有经验的老师为你解惑。

提升自我的瑜伽老师

也许你是一位瑜伽老师，早听闻阿斯汤伽的魅力，那么阿斯汤伽是一个有挑战性的开始。它会给你自我练习带来意想不到的提高。

一定要来的理由

无论你是哈他，艾杨格，流瑜伽等哪一种流派练习者，你都可以参加Nigel老师的这次培训课程，阿斯坦伽二级授权老师，面对面的授课，可以让你更好的找到自己的答案。

【课程安排】

天

• 8:00-10:00am     晨练Mysore 
• 11:00-12:00am    阿斯汤伽介绍
• 2:00-4:00pm      练习前准备及基本练习方法

第二天

• 8:00-10:00am     晨练Mysore
• 11:00-12:00am    分享及问与答
• 2:00-4:00pm      顺位及体位法串联，主题技巧 / 示范

第三天

• 8:00-8:20        坐禅及冥想
• 8:30-10:00       初级口令课
• 11:30-1:30       呼吸方法

健康，饮食与练习的分享。

【学员风采】