武汉康复私教腿型纠正认证培训课程

【课程介绍】

腿型的异常直接影响到我们在站立走路、跑跳蹲起时力是如何向上传导至我们的躯干，如何更好的支撑我们的头颅；一旦出现下肢结构的异常不仅使我们的腿部变形，影响美观，更重要的长期下去会影响整个身体的平衡。本阶段课程从腿型评估出发，从膝超伸及X型腿、O型腿、XO型腿的特点分析展开纠正练习，同时加入步态及动作模式的训练，还您一双一双美腿！

【课程内容】

什么是扁平足、高足弓

X型腿判断及纠正

O型腿判断及纠正

XO型腿判断及纠正

下肢顺位及动作模式训练

完整步态分析

如何建立足弓及足弓弹性

如何建立正确的步态

课程编排及教学法

【课程安排】

1、腿型判断

2、步态评估

3、步态之胸廓旋转

4、腿型纠正之下肢顺位

5、腰椎稳定

6、肌内效贴

【课程价格】

1200元

【师资力量】

蔡雪莉

钟研老师ASAP康复私教认证课程培训老师

梵美丽武汉工作室私教老师

参加SFMA/FMS/DNS预备课程

DNS运动课程A

德国施罗斯脊柱侧弯体系认证

【师生风采】

【学校简介】

武汉梵美丽姿势动觉培训中心就是从跟每个人动商为有关的姿势和基础动作模式出发，从认知层面理解困扰我们身心的疼痛或者不适，其实就来自于你日常生活中的坐卧立行走弯腰下蹲等等动作功能的不达标。通过管理你的姿势动作习惯就能改变你的脊柱健康和生活质量，终提高个体的自我治愈能力。