深圳青少年形体礼仪精品班

【课程简介】

青少年正值茁壮成长之时，塑造孩子身体与内心的双重素质，纠正不良身体姿势，塑造良好形象，学习日常待人接物的礼仪礼节。在举手投足间散发出个人魅力，已成为一门必修课！

综合运用礼仪学、人际关系、心理学、等实用性学科的诸多核心观念和方法，在不良身体姿态纠正、身体姿态规范训练的基础上，从形体礼仪与人际交往的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。纠正不良身姿，塑造孩子们优雅大方气质，培养孩子文明知礼的品格。

【课程内容】

1、品格塑造：对美的认知；对体态的认识；团队意识建立；自我认知。

2、形体矫正(训练完美体形):

（1）.纠正颈部错位

（2）.纠正颈部前伸

（3）.纠正扣肩駝背

（4）.纠正斜肩

（5）.矫正脊柱侧弯

（6）.矫正高低骨盆

（7）削减腹部多余脂肪

（8）O形腿和X形腿矫正

3、仪态训练(气质提升修炼)：

（1）.满面春风的表情训练

（2）.挺拔向上的站姿训练

（3）.端庄优雅的坐姿训练

（4）.美观大方的蹲姿訓練

（5）.健康自信的走姿训练

4、交际礼仪与实践(提炼礼仪修养)：

（1）.介绍与问候

（2）.公共场合礼仪

（3）.接待礼

（4）鞠躬礼

（5）.中西餐礼仪实操；

（6）.孝順与感恩礼仪（故事启发，经典诵读等）。

【学员风采】

【培训目的】

通过大量针对性的讲解和动态的训练，以演示启迪、情景仿真、故事解析等体验式教学法，生动地演绎良好的个人形体气质与礼仪修养知识；在愉悦轻松的学习气氛中帮助青少年掌握礼仪知识，塑造良好形象。

【培训对象】

8—16岁青少年

【培训方式】

名师一对一指导，每班限额15人，全员互动

师资团队：

配备两名形体礼仪老师

周末班

开课时间：

每周六  共18次课

上课时间：

下午 14:00-16:00

课程收费：3980元/人

【关于我们】

深圳市崇上美文化传播有限公司（上美雅韵学堂），创立于2015年，诞生于中国深圳前海，立志打造中国高雅气质人群为己任的培训学院。取义“上美在态”，追求“优雅一生”学院研发了一系列的女性优雅气质，青少年形体礼仪，职场礼仪，职场商务人士形象打造等课程，深入浅出的帮助学员理解和掌握课程的精髓，能够在短时间内使学员充分了解优雅文化的理念，继而掌握有关形体，气质，礼仪等方面的提升方法，打造出千千万万身姿挺拔，气质高雅的魅力女性，和举止端庄，风度翩翩的绅士以及塑造出有教养，懂礼仪的彬彬少年。

【师资介绍】

赵艳萍

形体礼仪导师/舞蹈老师

十年的专业舞蹈经验，舞台演出上百余场

广州歌舞团连续三年舞蹈演员

广州话剧团签约演员

南方电视台《老猫烧须》剧组，主要演员

广州电视台签约演员

心菲梵灵性舞蹈导师

《优雅禅舞》课程创始人

《雅.韵》课程创始人

主要擅长：

《芭蕾舞基础训练》《舞蹈神韵，身韵》《优雅仪态》《形体梳理与塑型》《优雅仪态公开课》《产前预防和产后恢复》《灵性舞蹈》