无锡OH卡整合工作坊

【课程介绍】

心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以借助这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。

OH卡牌有88张图卡＋88张字卡。小小的卡片图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。

图卡：内在心理主题，内心渴望，情绪反应，图画刺激我们直觉和感情(右脑)。

字卡：主题跟人性阴影面的能量有关，藉此刺激我们的理性与分析(左脑)。文字卡中的文字用的都是繁体中文，为什么不用简体中文呢？因为汉字在简化之后，很多原来有不同意义的汉字被简化成一个简体的汉字，从而失去了这个汉字原有的文化内涵。

OH卡牌主要是融合了精神分析里自由联想，荣格的意象原型和集体潜意识，类似于沙盘，类似于心理剧，类似于房树人等专业心理技术。而且，它比这些技术更有趣味性，更容易操作，更容易便携。就好像是可以随身携带的一面魔镜，只要你愿意，随时随地都可以用它来照见自己眼睛看不到，手脚走不进，大脑想不了的内心世界。

OH Cards心理学的用途

总的来说， OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索。

如玩说故事和杜撰游戏；刺激创造力和幻想力；促进沟通，鼓励表达，刺激、想像，和增加自我觉知。

可以开展我们倾听和反应的能力，以便能够真正地去听取对方的意见，不要带着批判或竞争的心态。

另外还可以使用 OH Cards在保护私人隐私的情况下让人们交换感情、想法、和直觉。

【OH Cards礼节与规则】

1、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的隐私。

2、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的选择，对于选出的牌，我可以弃权，我可以解释，也可以不解释，我可以摊出我的牌，也可以不摊出我的牌，你不可以挑战或质疑我的弃权。

3、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的时间，不要打断对方的说话。

4、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的智慧和理解力，不要更正解释你的牌，即使在自己的头脑里悄悄地这样做都是不合适的。对于这些牌，本没有“标准”或者说是“正确”的解释。当然，说说属于你自己的感觉，那是不冲突的。

5、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的诚信，我不和你唱反调或者争论关于你的解释。但是我会表达我对于你所说的东西的好奇，或者需要你澄清某些事情，以帮助我更好地理解。我将尽可能支持你想象的跳跃！

6、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的个性，每一个人的阅读都是基于自己，牌只是面镜子，一个媒介。当我在玩OH Cards的时候，我不假定你看到我所看到的，或是读到我所读到的。争论是无意义的。

7、大家在玩OH Cards的时候要带着敞开和尊重的心来互相交换意见，并分享他们的反应。

8、提醒和警告：不要想太多，更不要研究和深思熟虑。使用早从你头脑中蹦出来的那句话就好！另，你所用的陈述必须是和自己有关的，使用人称，说“我”或者“我的”，用现在式。在玩游戏之前，也可以先定一下故事名称。

9、OH Cards的宗旨是“解释出来的答案没对没错，任你想象发挥”，但这些想象刚好就是你内心的潜意识，你自己把心理的东西讲了出来。这是OH Cards奇妙之处。

以上为大家简单介绍了OH卡，但是具体在我们心理学中如何应用呢？ 期待将和您分享并体验OH的神奇妙用!

【

培训内容

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【课程受益】

心理学爱好者：接触潜意识，提升创造力与想象力，增进自我觉察

心理咨询师：简单好用的心理学技术，助人助己的心理学工具

企业 HR：招聘选拔的辅助工具，团队管理训练的辅助工具

愿与你一起察觉自我、认识自我，让潜意识显化，身心合一激发内

在自愈力、创造力、行动力，走在喜悦、自在的路上。

【导师介绍】

陈志稳

香港大学心理学博士，

心理培训师

二级心理咨询师。

多年来从事心理咨询工作，企业心理学培训工作以及心理咨询师。培训，擅长各类心理测评的研究、实践与分析，创新发明了“CM“系列卡牌、MBTI 企业排列、”兵将帅人才测评系统“等工具和技术；为中国电信、建设银行、交通银行、中国移动等多家大型企业主持人才测评分析、心理测评类的课程服务，服务人群包括行长、总经理、总监、大区经理等高层人才。