广州空中瑜伽考证班一级、二级师资培训班

空中瑜伽李霞导师介绍：

香港国际瑜伽教练协会瑜伽导

国内空中瑜伽导师

师从空中瑜伽创始人Patricia

拉提导师

热力瑜伽导师

瑜伽理疗师

轮瑜伽培训导师

中国孕婴协会孕妇产后瑜伽导师

教学多年，授课经验丰富，远赴印度进修，师从多位国内外的瑜伽大师系统地学习了哈他瑜伽、艾扬格、普拉提、理疗瑜伽、空中瑜伽......

招生对象：

1、具备瑜伽教学资质的瑜伽老师、馆主。

2、有一定基础的瑜伽爱好者及舞蹈爱好者。

3、想瘦身、减压、逆龄的人群。

提供资料、证书：

1、空中瑜伽教材资料

2、学成颁发香港国际瑜伽教练协会

【空中瑜伽教练师资集训证书】

培训学费：

一级原价RMB：4200元

一级优惠介绍：

1、早鸟价：

在6月10号前报名享受优惠学费3200元。

2、把课程链接发布在朋友圈积攒，高享受高达200元。

3、不是协会学员报名，可以享受两人报名再优惠200元。

4、为了**学习效果，每期只招15人。

5、协会老学员享受更多优惠。

二级原价RMB：4400元

二级优惠介绍：

1、早鸟价：

在6月10号前单独报名二级享受优惠学费3200元。

如果一、二级课程连学的话，将会享受500元的连报优惠，

即一级3200 + 二级（3200元—500元）=5900元

2、如果想享受更多优惠，可以把此课程链接发布在朋友圈积攒，一个赞一元，高享受200个赞，即200元。

3、不是协会学员报名，可以享受两人报名再优惠200元。

4、为了**学习效果，每期只招15人。

5、协会老学员还将享受更多优惠，详情请电话或微信咨询。

空中瑜伽开课时间介绍：

1、周一至周五每天5小时课程，你可以单独学习一级，也可以两级连学，享受更多优惠！

上午9:30——12:30

下午14:30—17:30

2、因每班控制人数，请时间合适的学员提前联系，确定学位

备注报名事项：

关于报名问题：有效名额以缴全款为准，逾期请勿商讨议价；一旦报名成功，因个人原因，不接受退费，名额可以转让或者延期。

关于食宿问题：所缴培训费用不含食宿，可选择周边旅馆或申请入住协会宿舍。

温馨提示：

自备物品：水杯、笔记本、笔、毛巾、（协会提供教材、瑜伽垫，吊床）；

课堂纪律：请大家在上课期间保持手机为静音状态；上课期间可照相、，不可录像，请大家维护课堂秩序；

练习时请穿专业瑜伽服。女士建议头发整洁束发，避免缠绕，上空中瑜伽课不可配戴任何首饰和尖锐饰品，避免水晶指甲钩挂吊床，有必要的学员可以带上专业的防滑手套。

禁忌人群：

以下人群为不适应学习者：

怀孕、高血压、低血压、眩晕症、严重关节炎、癫痫症、近期动过手术者、腕管综合症、颈椎间盘突出严重者、眼部问题严重者。

一级空中瑜伽师资班课程内容介绍：

1、空中瑜伽的理论基础

2、空中瑜伽的热身方法

3、空中瑜伽体式教学（站立体式、前屈体式、后弯体式、仰卧体式、俯卧体式、倒立体式、扭转体式）

4、空中瑜伽倒立以及飞翔体式的串联

5、空中瑜伽的呼吸冥想放松方式

6、空中瑜伽的保护技巧和课程编排技能

7、空中瑜伽的课堂控制与指导技巧

8、空中瑜伽授课及设备安全指南

二级空中瑜伽师资班课程内容介绍：

在一级的基础上加入更多流动的元素。

1、二级空中瑜伽的理论基础

2、空中瑜伽的热身方法

3、空中瑜伽体式流动编排

4、空中瑜伽后翻、旋转训练及组合动作

5、空中瑜伽核心、背阔肌、手部握力、腿部力量、离心力训练、肢体协调性和脑部灵活性的训练。

6、空中瑜伽单一动作体式学习等等，融入舞蹈元素，展现更加优美、连贯的空中瑜伽新体验。

7、空中瑜伽的课堂控制与指导技巧。

瑜伽老师及瑜伽馆主的益处：

1、开拓自己瑜伽授课内容，增加课费收入。

2、收集潜在客户名单的新利器：开设“空中瑜伽”新课程对于外界而言是专业的象征，并且借助“空中瑜伽”的强势营销，可持续的为瑜伽馆导入质量极高的潜在客户，我们再也不用怕潜在客户数量少的问题。

3、增强老会员的粘性：改变一成不变的课程和教学模式，因为老的一套会使老会员产生练习疲劳，“空中瑜伽”就完美的的解决了这个困扰馆主多年的问题，易学、新颖、趣味！

4、增加新的赢利点：增开“空中瑜伽年卡、次卡”，与普通年卡区分开来，单独售卖；与普通年卡进行营销上的互动与互通，开发老会员的二次消费能力，持续的为瑜伽馆增收创造有利条件。

空中瑜伽知识普及：

【什么是空中瑜伽？】

空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）,衍生于艾扬格瑜伽挂绳，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性！风靡欧美、日韩、台湾地区，因其简单、安全，成为明星们的时尚运动新宠！

【空中瑜伽的原理】

空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式，利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，比传统瑜伽更具趣味性和互动性！

【空中瑜伽的特殊益处】

1.易学性（尤其针对脊柱有问题的会员）

无重力的情况下，一些高难度体式更好完成，尤其是对肩 颈腰背有问题的会员，在空中可以安全的完成平时不能做的练习。

2.轻松倒立，安全高效

～倒立是瑜伽体式，倒立的益处颇多

～改善血液循环，给大脑供血

～通过反重力，轻松倒立，改善下垂脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态，是一种高效安全的逆龄法宝。

～改善抑郁心情，改善睡眠，调节内分泌。

3.脊柱的自然牵引效果

～在倒立的基础上，反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引，迅速改善脊柱周围血液循环，对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎问题，肩背酸痛等效果明显。

4.锻炼深层肌肉，加快身体代谢

在瑜伽吊床360度不稳定的基础上练习，平时很简单的动作，都要求我们更好的稳定性。不用通过大脑，我们身体会自主的动用深层肌肉来稳定身体。不仅会让体态更健康，并且会消耗更多热量，减肥更轻松哦。

5.轻松，快乐，减压

减少了其他练习的酸痛，劳累，我们更轻松的在飞翔的同时，达到了我们想要的效果。在无重力的状态下完全放松，甚至可以在短短的几分钟内，小睡一下，改善心情，睡眠，立竿见影。

李霞与空中瑜伽创始人Patricia学习合影

对于空中瑜伽的热爱及孜孜不倦的追求，李霞导师专程参加了空中瑜伽创始人Patricia空中瑜伽课程，深得亲传。

期待这样认真的导师教授你吗？

协会空中瑜伽各期学员合影

考试照片

学习完，我们参加考试

从惧怕到自如地练习空中瑜伽各种姿势

感谢李霞导师对我们悉心地指导！