广州系统成长篮球综合基础训练营

千秋业教育·系统成长篮球训练营（夏令营）是根据中国人,亚洲人的特点,并结合我国青少年的生理特点制定的一套系统的篮球成长训练方法,适合我国青少年的体能和篮球技能训练大纲的篮球训练，同时引进当前美国NBA先进科学的青少年阶梯式篮球训练方法.系统成长篮球训练班以发展和提高青少年篮球水平为已任, 从大众青少年篮球爱好者中发掘篮球苗子。以专业、规范、系统篮球技战术训练,为中国篮球的发展提供备选人才。

篮球训练营地选用部队、体育馆、奥体中心，运用军事化管理方法, 培养孩子严谨的纪律和自制力！与队队员毗邻，给小孩树立目标，不仅可以接受正规又系统的篮球训练，还能锻炼意志、培养坚忍不拔、自强不息、个人习惯和心理素质。

篮球教练团队由CBA退役球员、体育学院及华师大学的多名篮球专业教练及老师执教，教练组均具备一级、二级运动员水平，具备出色的篮球技术、众多比赛经验和多年的青少年培训教学经验。

篮球苗子将为篮球学校，篮球队，篮球俱乐部推荐选拔！

★汇聚篮球名师★体验篮球魅力★领略名帅风采★你就是篮球场上的

【开班方式】

★周末班（周六、日）可插班（随到随学）

★暑假、寒假集中训练班（冬令营、夏令营）

【招生对象】

广大青少年、成年（13－24岁），身体健康，男女不限

【综合基础班】

打好篮球综合基本功,加速身体长高,能为你挖掘孩子的篮球运动天分和潜力,在学习之余培养兴趣,掌握篮球综合的技术基础。

【训练内容】

1. 后卫脚步移动训练、协调性训练、球感训练

2. 后卫传球训练—双手头上传球、双手胸前传球、双手击地传球、单手肩上传球（左、右手）、单手胸前传球、背后传球、背后击地传球、脑后传球、胯下传球、单手点拨传球、假动作传球

3． 原地运球训练、行进间运球训练、两手交替快速运球训练、变速运球训练、运两球训练

4．三步上篮训练（左、右手）、运球反手上篮训练

5．体前变向过人训练、假变向过人训练、跨下运球过人训练、背后运球过人训练、运球转身过人训练

6．高低运球穿越过人上篮、横向跳步过人上篮、变速运球上篮训练

7．高手抛球训练、假动作转身投篮训练、造投篮犯规训练

8．移动摆脱接球跳投训练、运球一步、两步急停投篮训练、转身后仰投篮训练

9．各个点的中投训练、罚球训练、三分投篮训练、计时测试

10．一对一对抗训练、三对三训练、五对五比赛

11．配合战术训练：掩护配合、传切配合、突分配合、策应配合、2打1、3打2、快攻配合

12. 素质训练（速度、弹跳、力量、爆发力训练）

【精彩花絮】