广州中国武术双截棍培训班

双截棍班

携棍、握棍、戒备、换棍、收棍，一气呵成狠准急迅兵器量尊，前进、滑闪、旋转、跳跃、腾空，灵活多变，银蛇环游金棍护体。以无法为有法，以无限为有限，截拳道自功夫李小龙先生创立以来，素以动作刚劲迅猛而著称于世，其双截棍更是精华之所在，李小龙双截棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常，受到广大武术爱好者的喜爱，双截棍是一种很好的防身健体器械，不仅简便易学，携带方便，大大地提高身体的灵活性和敏捷性，还可以锻炼胆识，是国内外许多武术爱好者的不二选择。

培训内容

基础技术，柔韧性训练，携棍，戒备式，换棍，收棍，步法 实战棍法组合；

一：我们更注重实用性，一招一式，不是攻击就是格挡，要么是假动作，没有无用的招式。

二：步法轻灵，迅速进退，强调手、眼、身法、步协调统一。

三：注重力量训练。

四：带护具对抗性训练。习练者可以通过这种运动真正克服内心的恐惧，打点得分、击中即停的比赛形式，能让训练者的攻防意识得到极大提升。

课程详情

学员风采

劲德武馆宗旨

以武入道，练就习武人的精神气质！力求让每一位学员品德与技艺同步提升，更好地立足于社会！ 让天下所有的孩子都拥有强健的体魄，优良的品行！

劲德武术

以武强劲 以文正德；正德   强劲   行天下

双节棍优势

—、提高身体的灵活性、协调性和敏捷性。

双节棍是一项由点、扫、劈、撩等不同动作相结合的新兴武道运动，根据双节棍属于软兵器灵巧为主的特点所以在练习双节棍的过程中随着各项基本功的强化、各项棍法技术的熟练和掌握学员身体的灵活性、协调性和敏捷性都会逐渐提高。

二、开发右脑、激发潜能。

英国记忆力之父---东尼博赞说：每个人都是天才，都具有巨大的潜能等待自己去开发和利用，特别是右脑的潜能90%都没有被利用，就需要锻炼我们的左手和左脚，从而开发我们的右脑，激发我们的潜能。双节棍运动讲究刚柔相济，动静有法，随心所欲，自由无羁。双节棍运动就是要求我们能左右手灵活运棍，协调运动，并且能同时做不同的动作，当然可以开发我们左右脑协调运动的能力。

三、培养瞬间反应能力。

由于双节棍追求灵巧多变的特点其运动轨迹变化多端------前、后、左、右、上、下立体的空间多维的变化瞬间的转换，再加上技击武术强调快、狠、准的技击特点通过长期的练习，瞬间反应力会逐渐提高从而从容的把控双节棍的运动轨迹。

四、培养坚韧不拔的毅力。

在刚开始练习双节棍的过程中，经常会伴随着累、苦、痛、热，但有恒的忍耐与努力必定产生良好的结果，获得成功的喜悦和自信，在经过磨练后，你会发现当初的自卑感竟然消失了，而产生的是自信，是力量，是坚韧不拔的毅力。