【课程内容】
本课程专为具备标枪投掷潜能、志在通过体育单招进入高等学府深造的学子量身打造。我们以 “速度赋能、技术塑形、精准投未来” 为核心理念,构建科学、系统、高效的训练体系,助你实现竞技突破与升学梦想的完美弧线。
【上课安排】
常年开班,随到随学,住读或走读均可,体育训练,文化学习,餐厅食堂,学员宿舍,配备完善,封闭式训练基地
【优势】
考试专用电计设备;教练同吃住严管理;分组快速突击弱项;体考APP特权功能;提供全程送考服务;训前测试摸底存档;签订训练协议;全封闭半军事化管理;国家标准田径训练场;训练学习齐抓两不误;配备康复师无惧损伤;每年组织考前模考赛;免费享志愿规划指导;周期性模考查漏补缺;定期教研逐一定方案
【收费标准】
按期:3800元/月;按次:200元/次
【核心训练体系】
助跑速度与节奏精炼: 重点发展加速能力与持枪助跑流畅性,精准优化步点节奏、交叉步技术及最后用力前的身体预加速,为爆发式投掷奠定动能基础。
核心技术链精研与整合:
引枪与交叉步衔接: 强化引枪时机、方向稳定性及交叉步蹬转协调性,实现助跑动能高效传递。
满弓姿态与发力顺序: 精练“超越器械”满弓姿态形成、核心刚性维持及下肢-躯干-上肢的爆发式鞭打发力链。
最后用力与出手控制: 攻克蹬伸送髋、转体挺胸、挥臂鞭打及精准出手角度/速度控制技术。
身体平衡与缓冲: 掌握投掷后身体平衡维持及安全缓冲技术。
专项力量与爆发力锻造: 针对性发展肩肘爆发力、核心旋转功率、下肢蹬伸力及全身协调发力能力(如药球、滑轮、专项抗阻训练),支撑高速投掷动作。
柔韧性与关节防护: 强化肩、胸椎、髋关节活动度及关键部位(肩、肘、腰)肌力平衡,预防运动损伤。
运动科学与策略应用: 融入基础生物力学(出手参数分析)、空气动力学常识、训练周期调控、营养恢复及竞赛规则策略,提升训练智能化水平。
心理专注力专项训练: 强化器械操控专注度、试投间心理重置及抗干扰能力训练,培养稳定精准的竞赛心态。
竞赛与成长平台:
定期组织技术评估赛与不同重量级标枪测试,精准追踪技术改进与远度提升。
积极组织参与各级青少年田径锦标赛及投掷项群赛事,积累丰富实战经验。
为优秀学员制定个性化培养方案,全力冲击国家二级运动员及以上等级认证。
【教学现场】
教学现场
教学现场
教学现场
【学校简历】
合思达体育是一个体育教育产业品牌,致力于提升中国青少年体质健康。“合思达”取意于“合Star”之音译,寓意为“明星汇聚”。 合思达体育起始于合肥,另有“合肥之星”之意。合思达体育致力于通过团队成员间的精诚合作,立志成为体育教育产业行业之星。
合思达体育目前提供的提供的训练服务有:运动损伤康复训练、小学生体适能训练、初中生体育考试训练,高中体育四项特长生训练,体育单招训练、司法警校类高考体能测试训练、招考公务员招警体能测试训练等。
合思达体育深耕体考训练多年,拥有一支完整的教学研发团队,目前拥有国家健将级运动员水平的教练5名,一级运动员水平的教练12名,二级运动员水平的教练20多名,累计培训学员10万多人次(含中考体育,高考体育、体育单招、体适能、招警体测等),其中已成功帮助100余名高考同学考入理想大学。每位参训学员报名后,各项目主教练根据学员的自身情况进行综合评测,针对短板环节,采用国际前沿的训练理念与训练手段,进行系统的强化训练。在训练过程中,引入目标管理的训练方法,通过训前摸底、训中评测、训后考核等环节措施的实施,确保高水准教学质量。
品牌梦想:通过科学、专业、系统的训练,提升体育成绩,收获身心健康。
品牌愿景:打造中国具有影响力的青少年体育训练品牌。
品牌理念:强健体魄,磨练意志,激扬生命,成就未来。
品牌使命:为提升中国青少年体质健康而努力。
品牌原则:配备高水平教练团队,以确保高水准教学质量。
【环境展示】
集专业训练、科学恢复和营养管理于一体的封闭式训练环境,并配备先进的专项器械设备,全方位确保训练的系统性与高效性
学校食堂
食堂
宿舍
学校操场