北京体育高水平运动员专业提高班

【核心定位】

精准聚焦高水平运动员需求

本提高班以“专业提升+升学护航”为核心目标，针对报考高校高水平运动队的运动员，围绕竞技能力突破、赛事实战强化、高校招生政策解读三大维度，提供系统化、定制化的培养方案，助力学员在激烈的升学竞争中脱颖而出，同时为未来职业体育发展奠定坚实基础。

【课程说明】

课程名称：高水平运动员专业提高班

课程价格：具体请咨询招生老师

招生人数：限招生1~10人

课程内容：体育单招专业课培训+体育单招文化课培训

课程周期：每月定期开班（每周一至周六），随到随学，全日制寄宿学习

课程形式：线下授课

学习对象：有二级运动员证或以上等级证书，有一定学习基础，需要拔高学习成绩的学生

【课程包含】

专项体能训练，战术训练，文化课全科培训，考试模拟等。单招考试所有标准规范技术动作指导，提升技术衔接流畅度，制定个人专属训练计划，名师指导，课后一对一辅导解惑，凭借深厚的专业知识和丰富的教学经验，帮学员成功步入理想的学府。

【课程体系】

- 专项技术精修：由国家教练、专业运动员领衔授课，针对田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、武术等项目，通过动作捕捉分析、战术拆解、个性化纠错，深度优化技术细节，提升动作稳定性与竞技表现力。

- 体能科学训练：引入运动生理学、生物力学原理，定制爆发力、耐力、灵敏性训练计划，配备先进的体能监测设备，实时追踪训练效果，预防运动损伤。

- 心理韧性培养：开设运动心理学课程，通过压力模拟训练、正念冥想、情绪管理辅导，帮助学员克服比赛焦虑，提升抗压能力与赛场专注力。

- 以赛代练：组织学员参与省级、国家高水平赛事，积累实战经验；赛后复盘分析，针对性改进薄弱环节，快速提升竞赛成绩与排名。

- 个性化目标管理：根据学员目标院校招生标准，制定阶段性成绩提升计划。 

- 政策深度解读：详解高校高水平运动队招生政策、报名流程、文化考试要求，分析不同院校招生偏好与录取趋势。

- 报考策略定制：结合学员成绩、特长与学业水平，匹配适配院校清单，提供专业的自荐信撰写、视频材料制作、现场测试技巧培训。

- 文化与专业双轨辅导：针对高水平运动员文化课薄弱环节，开设语文、数学、英语等学科冲刺班，确保“专业+文化”双线达标。

【核心优势】

专业师资团队：国家队教练、高校体育院系教授、裁判联合授课，掌握前沿训练方法与高校选拔标准。

精准数据支持：配备运动表现分析系统、体能评估实验室，通过数据量化训练成果，动态调整训练方案。

名校资源对接：与全国多所“双一流”高校建立合作，定期举办高校教练见面会、招生宣讲会，搭建学员与高校的直通桥梁。

封闭式高效管理：提供食宿一体化服务，采用军事化作息管理，营造专注、高强度的训练氛围。

【预期成果】

助力学员实现双重跨越

竞技实力跃升：突破个人成绩瓶颈，达到或超越目标院校高水平运动员录取标准。

名校升学确保：通过系统训练与报考指导，显著提升被985、211高校或体育类名校录取的成功几率。

职业发展奠基：培养专业化运动素养，为未来进入职业运动队、体育教育领域或体育产业发展奠定基础。

【课程优势】

1. 专项训练优势

我们拥有标准的运动场地，完善的体育训练器材，国家队级运动员亲自指导训练，根据学自身情况制定专属的训练计划。

通过系统的课程，攻克单招考试的具体项目。针对学员的不同教育需求，开设了足球、篮球、田径、乒乓球、羽毛球、武术等不同体育项目的体育单招课程，通过面对面授课，帮助学员提高学习成绩、圆梦理想大学。

2. 文化课优势

名师指点，北京师范大学，清华大学，北京体育大学，上海体育大学等，毕业的优秀教师，师资力量强大，教学方式通俗易懂，使学生一听就懂、一学就会。

根据学生的学习情况，制定个性化的学习计划，因材施教，针对弱势科目进行针对性的提分。精通历年体育单招文化知识的重点，精准押题。

【师资力量】

北京师范大学，清华大学，北京体育大学，上海体育大学等，毕业的优秀教师与高水平运动员教练，及各大专业教练员。

张教练

国际健将级

原国家队运动员

原八一队教练员

2011年全国大奖赛第三名

2012年全国锦标赛第1名

2014年多日赛团体第1名

2016年罗马世界杯第六名

王教练

2015年全国田径赛女子接力第1名

2015年青年运动会田径女子接力第1名

2016年全国田径赛女子第1名

2018年全国田径锦标赛女子接力第1名

2019年全国田径锦标赛女子接力第1名

2019年全国田径女子接力第1名

2019年世界运动会田径女子接力第2名

秦教练

北京田径队教练

国家运动健将

北京田径队协助

2014年田径锦标赛男子十项全能第五名

2015年中青年运动会男子十项全能亚军

2017年全国田径男子十项全能第五

2018年全国田径男子十项全能亚军

【学校简介】

中一起点体育是国内专业针对体育单招、体育统招、高水平运动员、冬令营、夏令营于一体的体育运动俱乐部。吃、住、学、训一体化的管理模式。俱乐部拥有高端的对口平台，最专业的人才培养计划。为每一位学员的象牙塔之路保驾护航。

【我们的优势】

1、我们的训练场地宽敞明亮，配备国际标准的体育设施，安全且专业，给学员好的训练体验。

2、我们的教练均来自国家队的运动员和北京师范大学，清华大学，北京体育大学，上海体育大学等毕业的优秀教师与高水平运动员教练，及各大专业教练员。

3、我们的校园：学校位于北京市昌平区，独立的封闭校区（100亩），一进校园，扑面而来的是清新草木香。400米标准田径场、体能训练室（力量房）配备标准化教室、学生公寓、自助餐厅、篮球馆、乒乓球馆、羽毛球馆足球场等。

4、军事化校园管理，环境优美的住宿条件，宿管老师定时查寝，保护学生安全。集体食宿，按时作息，让学生拥有良好的学习状态和生活状态。

【学校环境】

室内运动场

多功能训练房

教学楼