南京深度睡眠训练营课程

【课程简介】

菩语催眠·深度睡眠训练营运用催眠原理结合生命科学，在潜意识里寻找睡眠障碍的源头，强化意识层面的改变，从根本上消除由心理影响到躯体而产生的睡眠障碍，达到身体与心灵的和谐共鸣，恢复人类固有的睡眠质量。

【课程安排】

一：24小时全天候睡眠管理，无药物调整睡眠状态。

二：三天为一个深度睡眠调整周期。

三：进入潜意识深度分析睡眠障碍成因，睡眠测评，睡梦解析，心理分析。

四：深度催眠调整入睡困难、中途易醒、早醒的睡眠症结与睡眠心态。

五：教导自我催眠静心、安神、减压、助眠、提升信心、提升记忆力等。

六：林中行禅，森林采氧，卧禅助眠，禅悟心法，聚正减负，能量补充，道家养生功。

七：让心灵深度与身体器官沟通。

【适合人群】

正处于入睡困难、中途易醒、早醒的人群；

正处于病患康复期的人群；

有焦虑、抑郁、恐惧、疲倦、强迫、拖延、疑病、压力、紧张、烦躁、不自信、心理创伤等人群；

心灵孤独、心因性躯体障碍、更年期综合征等人群；

想记忆搜索、人生回溯、灵感激发的人群；

想休养生息、注重身心健康的人群。

【导师简介】

何波，南京菩语凡事心理咨询（菩语催眠）中心创始人，心理咨询师/心理督导师，美国AHAC催眠协会认证催眠治疗师/催眠导师，河海大学客座教授，法空居士（皈依栖霞寺方丈隆相法师门下）

2007年起从事心理学专业工作，2009年在南京创办菩语凡事心理咨询（菩语催眠）中心。具有医学、社会心理学和佛学造诣；此外，对禅儒道颇有研究，汲取精髓并贯穿于实践之中，多年的实践经验和大量咨询案例的积累，学术和实践高效融合，创新出对心理创伤治疗和心理障碍消除行之有效的菩语催眠品牌。

【教学场景】