昆明超级流瑜伽进阶培训课程

【课程目的】

超级流瑜伽强调动作的流畅性和连贯性，通过呼吸与动作的协调配合，达到全面锻炼的效果‌。

【招生对象】

瑜伽小白及对流瑜伽感兴趣的练习者。

【学习内容】

呼吸与体式之间的连接，通过流瑜伽提升肌肉的柔韧性和关节的灵活性。

【学习周期】

1~3个月

【上课安排】

3人及以上开课

【课程优势】

‌全面锻炼‌：它注重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性和专注力的全面锻炼。  

流畅性和连贯性‌：超级流瑜伽的动作如同行云流水，这种练习方式有助于提升身体的协调性和灵活性‌。

‌呼吸与动作的协调‌：超级流瑜伽强调呼吸与动作的协调配合，通过深长的腹式呼吸来引导体式的转换和深入，有助于提升练习的效果和安全性。‌‌

【师资介绍】

灵栖

昆明瑜伽协会副会长&灵栖瑜舍创办人

国体委授权的中国瑜伽健身晋段官

UY寰宇瑜伽师资认证老师

云南妇联特聘瑜伽老师

个人资质简历

-中国国家健身瑜伽教练认证老师

-中国国家健身瑜伽六段认证老师

-全国5星级瑜伽场馆培训中心评定指导员

-全美瑜伽联盟RYT200小时认证老师

-寰宇瑜伽- -级序列认证

-寰宇瑜伽二级序列认证指导员

-芳疗及脉轮康复理疗老师.

-Euniceyu亲授全孕产全系列教培认证老师

-教学第9年累计至少超过3000小时授课

-瑜伽心理情绪疏导师

-瑜伽旅修主理人长期组织国内外游学 工作坊

-长期研习瑜伽哲学、文化、教学技能等

擅长区块：课程优化研发、教师职业素能培训、教培考级督导、瑜伽身心导引践行者

教学理念：不在舒适圈内高谈阔论，去实践中创造成果

屿川 灵栖瑜舍瑜伽老师

个人资质简历：

-2023年8月获得全美瑜伽联盟RYT200认证教练.

-2023年8月获得国际瑜伽师联盟.高级瑜伽导师资格证书

-2024年8月获得中国健身瑜伽四段段位

-2024年8月获得中国健身瑜伽初级教练员

-2024年8月获得中国健身瑜伽中级教练员

擅长区块：阴瑜伽、理疗塑形

教学理念：耐心指导，关注细节，配合呼吸，觉知注重与学员之间的交流，课堂氛围活跃，亲切温和又不失严谨

阿由 灵栖瑜舍瑜伽老师

个人资质简历

-国家体委授权健身瑜伽四段段位

-国家体委授权健身瑜伽中级教练员

-2024年7月获得中国健身瑜伽四段段位

-2024年7月获得中国健身瑜伽初级教练员.

-2024年7月获得中国健身瑜伽中级教练员

擅长区块：核心训练、男士瑜伽、减脂塑形

教学理念：运动是外在的健康，也是内心的需求，身体充满力量内心积蓄力量。

【教学现场】

教学场景

【机构简介】

灵栖瑜舍是一家专业提供全方位瑜伽教育的机构，我们拥有一支经验丰富、技术过硬的师资团队，为您提供高品质的瑜伽课程。

在这里，您可以学习到各种瑜伽姿势和呼吸控制技巧，同时还可以了解瑜伽哲学、瑜伽心理学等知识。我们的课程设置非常丰富，从基础入门到高级进阶，满足不同层次学员的需求。

成立于2016年、已有八年沉淀；是一家服务于高认知客户群体，专注研发小班制精品课程；专注深耕，教培领域及私教领域；兼备超强的专业能力与实战经验，为客户打造一人一方案精准课程与培训。 秉承知识有出处 教学有归处 习练有结果

灵栖瑜舍也是昆明首批国家授权的五星级瑜伽场馆，馆内任教老师均为国家体育总局及全美国际认可RYT双证老师，持有合法合规正规专业国家瑜伽导师认知，资深师资充足，教学经验丰富，开设的瑜伽课程种类丰富，形式多样、满足各类训练需求；

坚持用心教学，没有学不会的学生，只有不懂教的老师；少走弯路！专业教学的效率！灵栖瑜舍不仅提供优质的瑜伽教学，还注重培养学员的身心健康和精神成长。我们相信，通过瑜伽的练习，可以让您的身体更加健康、内心更加平静、精神更加愉悦。

【机构环境】

昆明湖校区环境

银河北庭校区环境