【课程介绍】
课程价格:3800元(会员价)
学习时间:三天两晚
备注:赠送价值1800元冲浪板一个(不含收纳底座)
【机构简介】
一恋创立18年,从出口起家,2013年成为欧洲品牌,2016年成为普拉提PMA成员。现公司生产基地占地83亩,是全球生产和销售普拉提基地。
2023年3月一恋一世培训学院正式成立,成立仅一个月报名人数就已达600人以上。每月培训人次近千人,现已开设10个分院,目前学院开设的课程有:普拉提大器械一阶、二阶,普拉提特色康复体态,普拉提孕产,普拉提产康,运动基础精品解剖,女子体态调整,筋膜刀,螺旋仪,红绳康复等一系列专业课程。我们拥有专业的导师阵容。用真诚负责的态度,优惠的价格给学员提供更多的机会,更广阔的发展空间。
【课程内容】
01:0基础结构冲浪运动的肌肉训练原理
02:八大基础动作模块【肩、背、臀、核心、心肺、平衡、稳定、伸展]
03:剖析真实冲浪体式能运动技巧
04:成品课程教学三要素【音乐、动作、编排]
05:十二大实操教学课程技巧
06:五支成品课教学及演练
【每日课程安排】
Day 1
一、master class
二、课程介绍及推广发展
三、冲浪板结构及原理
四、八大基础动作解析
上午:核心、肩、背、心肺
下午:臀、平衡、稳定、伸展
五、套路2首歌学习
Day2
一、套路2首歌展示及教授
二、剖析真实冲浪体式运动技巧,划水、上板、站板、走板
三、套路三首歌学习,分组考核内容
Day3
一、完整套路演示及教授
二、音乐编排
三、教授技巧
【师资介绍】
Stella
国家一级运动员
多次前往国外进修学习
HEMU PILATES创始人
HEMU PILATES培训总监
普拉提课程全系列培训讲师
斯多特普拉提ICCB初中系列认证
美国THOMAS解剖列车线上认证
POLESTAR·PILATES·MAT国际培训认证
POLESTAR·PILATES·REFORMER国际培训认证
POLESTAR-PILATES·普拉提全场馆国际培训认证(秋千床、核心床、椅子、梯桶、脊柱矫正器、垫上)
GYROKINESIS*垫上国际认证
GYROTONIC°器械国际认证
职业网球运动员功能性训练讲师
美式橄榄球运动功能性训练讲师
普拉提与田径训练培训师
美国balanced body-MAT认证
美国balanced body·RERORMER认证
美国balanced body-MOTR认证
美国福特纳斯国际孕产康复全模块认证
BC伊丽莎白普拉提与筋膜认证
BC伊丽莎白普拉提与小器械认证-功能性训练
从业19年,累计授课20000+小时
妮妮
VT创始人主理人
微博运动健身大V博主
3D解剖和运动人体科学认证
V.Bungee空中蹦极培训师
V.摇滚棒培训师
V.Bar培训师
V.Surfset fitness培训师
V.普拉提大器械功能认证教练
中瑛普拉提大器械认证
洪缨孕产康复导师
CPAL形体矫正
CPAL训练整合
女性抗阻专业训练塑形导师
全国shapegirl马甲线大赛季军
尊巴认证教练
【机构环境】
环境展示
环境预览
上课环境
课室环境
【环境优势】
【训练成果展示】