东莞青少年抗压与情绪管理培训班

【课程介绍】

抗压与情绪管理课程专为青少年设计，通过名师现场教学指导，让学员10秒即可轻松调节坏情绪，掌握情绪管理的方法和技巧。培养良好的生活学习习惯，成为自己的真正主人，不再因为坏情绪而烦恼焦虑。

【招生对象】

想要掌握情绪管理方法的青少年

【课程内容】

1.如何不让自己的情绪失控而伤害到自己与自己身边的人；

2.如何在关键时刻展现出你好的状态；

3.如何克服各种恐惧，让成功不再有障碍；

4.如何从人生的低谷中吸取正能量，快速走出阴影，迎接人生一次又一次新的高潮；

5.如何停止过去的事件对你造成的伤害；

6.如何找到什么是自己真正想要的；

7.如何改变坏习惯，比如戒烟，拖延症等；

8.如何真正成为自己命运的主人！

【课程优势】

1.课程现场直接帮助学员解决问题；

2.遵循科学的五步教学法，通过讲解、示范、使用、纠错、加强，让学员真正学会，而不仅仅是了解一些不知道如何运用的概念；

3.充分的演练与指导，让学员学了就能用；

4.长期持续的训练课，为学员创造正能量的环境，让学习效果持久保鲜并不断加强，而不是学完回去又恢复原状。

【教学环境】

【教学方式】

1、教练式 — 实践互动成就真知和技能

2、浸泡式 — 360 度环境潜移默化态度和意识

3、共济式 — 课程分享过程深化了解和共鸣，立体多元获得知识和技能——线上(微博、微信等网络手段)和线下(课堂活动实践)结合。把我们的课堂装进你的口袋。大量实战的训练课和丰富的选修课让你真正习得技能。 。

【老师团队】

刘美红老师

国家高级家庭教育指导师，国家一级婚姻家庭咨询师，资深一级认知力训练师，博沃思首席家庭教育讲师

致力于认知力和家庭教育的研究和践行，具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验，整合多种心理技术，为众多家庭量身定制个性化的实操方案，陪伴孩子和家长共同成长；具有丰富的大型讲座经验，曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座，传播家庭教育。

周华群

心理学专业毕业。二级心理咨询师。

3年以上心理咨询从业经验，曾就职于国内某心理咨询公司。擅长青少年心理辅导和亲子关系的处理，主攻青少年情绪压抑、亲子关系紧张、焦虑心理疏导等课题。

阳光积极，沟通能力极强，视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。

李海燕

发展与教育心理学硕士。二级心理咨询师。

从事心理咨询临床工作近五年，咨询案例达500余例；

擅长领域：儿童青少年心理成长问题（如学习压力、考试焦虑、早恋、社交恐惧、认知障碍、网络成瘾等），家庭问题（如父母教养方式、家庭成员互动模式、亲子关系、亲子依恋等），情绪管理等。

教育理念：每个孩子天生都是世间的奇迹，坚信每个人都是可造就的。

刘美红

家庭教育指导师、二级婚姻家庭咨询师、认知力训练师、博沃思首席家庭教育讲师

致力于认知力和家庭教育的研究和践行，具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验，整合多种心理技术，为众多家庭量身定制个性化的实操方案，陪伴孩子和家长共同成长；具有丰富的大型讲座经验，曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座，传播家庭教育。

擅长领域：学习困难改善、青少年咨询、家庭教育指导。

【学校简介】

博沃思未来集团创立于2012年，专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供认知力训练与心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的一站式服务平台。通过认知能力训练、心理辅导项目，为数百万饱受焦虑、抑郁、多动、学习障碍、及亲子问题等困扰的用户提供定制式的服务与评测报告。目前在全国10多个城市开设了20多家训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。博沃思未来的使命是让天下没有难做的父母，让世上尽是快乐的孩子。