西安零基础瑜伽教练培训班

【课程简介】

瑜伽是一个汉bai语词汇，du最早是从印度zhi梵语“yug”或“yuj”而来，其dao含意为“一致”、“zhuan结合”或“和谐”shu。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

【课程内容】

哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加、阿奴萨拉、商卡排毒、高温瑜珈、瘦身等课程

【课程亮点】

零基础授课，随到随学，免费复训，毕业推荐就业，一站式服务，带你挑战高年薪！

【学习目标】

1、如何科学安全的编排有逻辑性、有创意、有效果的、不同难度的体式序列哈他课程编排。

2、深度精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、功效和及其变体

3、安全的体式纠正、矫正身体的技巧。

4、如何应对伤病和学生的特殊需求。

5、从科学的角度更精准的解读体式。

6、各种呼吸控制法和清洁法的练习和它们的功效和益处。

7、如何排课构建课程的开头、中间和结尾。

8、如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准。

9、如何设计出随个体需求的变化而变化的、有针对性的个人习练，私教课程授课。

10、关于身体常见性疼痛理疗。

11、完整的比克拉姆高温瑜伽。

12、多种正确的体式名称口令。

【适用对象】

1.零基础想当瑜伽教练的人群/需要提高教学水平的教练

2.大学生

4.想从事瑜伽行业者

5.对体型不满意者

6.想学一技之长，兼职增加收入的都市白领

7.不想与社会脱离，想赚取一份收入的全职家庭主妇

8.自由职业者

【上课现场】

【学校简介】

爱瑜伽教练培训学院成立于2008年，至今已发展12年，爱瑜伽为西安市健身瑜伽协会指定的瑜伽教练培训基地，西安市健身瑜伽协会是由西安市体育局、西安市民政局联合审批的合法的健身瑜伽协会，同时也是国家体育局社会体育指导中心授权的中国健身瑜伽段位考评中心。学员毕业可获得健身瑜伽协会高级瑜伽导师证书，并凭此证书优先获得国家瑜伽段位证书。

【师资力量】

赵欣然老师

爱瑜伽签约教练

从事瑜伽教学十年

西安市体育局健身瑜伽协会签约瑜伽导师

高级教师注册认证

一级瑜伽专业体育社会指导员

西安市健身瑜伽协会签约瑜伽教练

欣然孕产瑜伽创始人

全美联盟阿努萨拉授权认证导师

爱悦里高端月子会所特聘孕产瑜伽老师

曲江妇产医院孕妇瑜伽特聘导师

赵欣然老师从业至今已帮助上千位孕妇进行产前产后的孕产瑜伽课程，并深受好评。她亲和待人、认真细致。长达13年之久的瑜伽生涯实践，向众多名师学习、实践、研讨。擅长结合学员不同的身心状况，制定针对性的教学计划，因材施教。擅长教授哈他瑜伽 流瑜伽 理疗私教等瑜伽课程 尤其对主题类课程有恰到好处的编排和针对性讲解 业界口碑极好，至今已培训瑜伽教练班上百期。

幔幔老师

爱瑜伽主教练

高级教师注册认证

一级瑜伽专业体育社会指导员

西安市健身瑜伽协会签约瑜伽教练

05年开始接触瑜伽时被瑜伽独特的魅力所吸引，毅然放弃银行白领工作系统学习瑜伽，师从Benjamain、Anna、Lios、Patrick、Donna Farhi、Sarah Powers、Kenneth Chen、黄凯良、闻风、田多多、李哲、王昕、陈蕙老师等...所有老师在专业知识上的教导和帮助是她日后教学的根基，专业培训瑜伽教练班近千期，曾经的工作经历是她善于沟通交流的原因，上万节会员课的授课经验是她最 大的宝藏。

Yanzi老师

爱瑜伽主教练

从事瑜伽行业十五年有余

ACI国际认证心理咨询师

2001年，开始接触瑜伽并考取教练资格证书，包括流瑜伽，阴瑜伽，哈他瑜伽。

2012年，跟随国内理疗名师邱源学习理疗解剖，为很多私教学员进行康复治疗

2013年，跟随熊磊老师系统学习流瑜伽

2014年，跟随李晓钟的学生李艳老师系统学习Ansara,自此深刻喜欢流瑜伽派系

2015年网络学习迷罗老师的中医瑜伽，对十二经络有了全面了解并运用到课堂中，同年开始教授教练班学员

2016年，学习瑜伽哲学，根据多年经验开授断食班，很多人从中受益

2017年，多次外出学习流瑜伽，并学习了空中瑜伽与球瑜伽，让课程多元化

2018年，学习何一鸥老师的正位理疗，完善私教课程

上百期专业教练培训及各类特色工作坊经验

【教学优势】

用心、细心、有责任心的教好每一个学员，并延伸至每个人的生活中。愿为更多的瑜伽习练者爱好者和拥有瑜伽梦想的创业者提供更加完善的平台和体系。打造西北最 具影响力的专业瑜伽品牌。让瑜伽成为一种健康智慧的生活方式！

爱瑜伽愿景：力求让每位尊贵的会员享受到静养心灵、由内而外、日臻完美的气质生活。

【学员风采】