上海少儿形体芭蕾舞蹈（考级）培训班课程

【课程介绍】

少儿形体芭蕾集舞蹈、音乐、表演等多种艺术形式于一体的形体训练，训练出修长柔韧的肌肉线条。深层燃烧体内脂肪，纤体修形塑造完美身型。艺术的熏陶提升气质，让与众不同的优雅和魅力由内而外散发。

【课程目标】

通过学习儿童芭蕾形体基础知识，帮助学生加强美育教育，提高综合素质，使之成为德、智、体、美全面、和谐、均衡发展的人。

【课程内容】

教学内容主要分为三大部分：垫上练习、把杆练习、中间练习。

垫上部分：

坐姿——手位（一位至七位）小组合；软度、开度条件练习；

把杆部分：

双手扶把姿态；单手扶把姿态。芭蕾舞蹈基本手形；单手扶把芭蕾基本脚位（一位至七位）；单手扶把芭蕾基本手位（一位、二位、三位、七位）；单手扶把把杆手位、脚位小组合；一位、二位、五位蹲组合；一位擦地组合；

中间部分：

芭蕾基本站位：抬头、沉肩、挺胸、夹背、收腹、提臀、直膝；芭蕾手位组合（一位至七位）；芭蕾手位、脚位同步组合（手、脚一位至手、脚七位）；

小跳准备动作组合：碎步练习

垫上部分：坐姿、抬腿、勾绷脚小组合；踢腿小组合（前腿、旁腿、后腿）；

把杆部分：

五位擦地组合；五位小踢腿预备组合；90度外展、内收划圈组合；压腿组合；

中间部分——

组合分解动作；

垫上部分：

手的波浪练习；条件、形体练习；

把杆部分：

小踢腿组合；下腰组合；

中间部分：

小跳组合；形体气质练习；中国民间舞蹈组合；休整运动。

【课程设置】

半年卡畅跳，2160元

【授课师资】

喵喵老师（孟老师）

拥有认定幼儿园教师资格证，舞蹈家协会注册舞蹈老师，5年教学经验，多次编排舞蹈获得奖项，多次组织少儿舞蹈考级并全员通过。

【学校简介】

喵喵舞蹈工作室采用小班制授课教学模式，上课人数设置在每班8人以内，设立阶梯式课程晋升制度，师资专业稳定，拥有舞蹈家协会注册舞蹈老师证书，环境温馨舒适，有学员家长专属休息区，少儿课程全程监控，家长可以放心在休息室内观看舞蹈课程教学，每节课有录像拍摄，可以提供给学员家长回去巩固。

【教学环境】

【教学现场】