深圳瑜伽教练培训课程

【课程内容】

A、瑜伽概论，瑜伽哲学

瑜伽起源与发展历史

帕坦加里瑜伽经介绍

瑜伽八支分法

瑜伽修习不同路径

哈他之光

瑜伽三脉七轮

瑜伽的不同流派及特点

B、瑜伽的解剖学与生理学

人体系统

运动系统与神经系统

肌肉、关节、骨骼详解

脊柱和背部解剖

人体生理学

C、教学方法与职业规划

体式的演示，观察，协助，调整?

课程编排技巧

特色主题课程的编课指导

进入体式的引导词与口令的表述

教学技巧和方法

时间管理

瑜伽课堂的沟通技巧

针对身体特定部位或不同的个体在群体中的需求?

使用的语言和声音

瑜伽教练的职业管理和规划

教练的礼仪守则

D、每日的实践与训练

每日体能训练

每日呼吸练习

每日个体实战演练

每日体式剖析

体式串联、体式变体

从修复的角度开始讲解教体式

传统哈他经典体式

清洁法

呼吸控制法

身印手印契合法

基础顺位调整法?

对不同瑜伽派系体式的顺位原则

E.三摩地的力量

觉知力

意志力

感恩

接纳

【教学风采】

【教学特色】

每，学员们进行以传统瑜伽为基础的理疗瑜伽的学习，成功完成课程后，毕业生不仅身心得到调理净化，而且掌握瑜伽教学能力，成为一名合格的瑜伽教练，甚至在今后的瑜伽修习道路上，贻兰瑜伽将一如既往的支持您并提供不断提升的学习机会，做您成长的坚强后盾！

【师资介绍】

云慧

2003年，在广州享誉世界的“中国瑜伽之母”张蕙兰老师教学体系下，系统研习瑜伽。取得印度孟买瑜伽学院瑜伽资质证书。

2004年开始多次游历拜访名师精习瑜伽以及传统瑜伽文化。

2005年在郑州七色瑜伽任职瑜伽教练，主做传统瑜伽，高温瑜伽。

至今在国内多个瑜伽馆任教同时，陆续进修流瑜伽，阴瑜伽，理疗瑜伽，艾扬格瑜伽普拉提，师资培训等课程的学习。

2010年跟随南怀瑾老师的弟子王绍璠老师修习禅学。

2012年在北京跟随马昌明老师学习深度冥想昆达里尼瑜伽课程。并跟随国内名师研习身心灵课程及颂钵疗愈在私教课程中的运用。

同年在河南省创办“云水禅心瑜伽会所”，致力于在中国的瑜伽文化传播事业。多年来，潜心研习身，心疗愈课程及师资培训课程，培养出众多的瑜伽老师。

【教学环境】

【关于学校】

贻兰瑜伽培训学院注重培养和挖掘学生的自学能力、探索能力和本有的创造能力。因材施教的教学技巧和方法，让每一位学子学以致用。学院每一位学员的个人需求以及日后的发展都会受到关注。整个课程的目的不仅是提供一个良好的习练基础与瑜伽教学的能力，更是一段身心结合的成长之旅！