长沙木荃女性瑜伽独家4+3瘦身塑形培训

【课程说明】

瑜伽适合所有人群。崇尚更加健康更加美好的生活方式是练习瑜伽的必备理念。瑜伽体式的梵文名词称作"asanas"，可以运动到身体的每一部分，伸展肌肉，强健关节。练习瑜伽不仅对身体骨骼有益，对内部器官同样有益，同时也作用于腺体和神经，使整个身体系统始终处于容光焕发的健康状态。瑜伽是结合身体和思想的完整的练习。

【培训内容】

1、 瑜伽是一个神秘又多元化的课程;

2、 在传统养生的基础上不断探索,挖掘出适合现代人生活的需要;

3、 了解自身肥胖的原因,寻找到健康瘦身塑形的更佳方法;

4、 简单的生理解剖学学习,更深入的了解自己的身体状况;

5、 体式练习与练习技巧

【价格费用】

1580元/人

【效果展示】

【课程收益】

- 柔韧性，力量，耐力，增强免疫系统，辅助治疗疾病

- 找到心理的放松和平静，缓解压力，消除疲劳

- 更好的注意力，集中力量

- 保持年轻，延缓衰老

- 保持美好体态

【招生对象】

不接受单独报名，须先参加木荃孕产培训。

两门课程同报：4天1580元+2380元=3960元/人